Správna výživa počas užívania warfarínu: tabuľka a zoznam zakázaných potravín

Warfarín je liek, ktorý účinkuje ako prevencia vzniku krvných zrazenín. Spravidla sa predpisuje po operácii srdca, ako aj na liečbu chorôb spojených s rizikom trombózy. Pri užívaní tohto lieku musí pacient bezpodmienečne dodržiavať špeciálnu diétu. Hlavnou úlohou tejto diéty je udržiavať stabilnú hladinu minerálov, solí a vitamínu K v tele, pretože dávkovanie lieku významne závisí od množstva vitamínu K. To je veľmi užitočné pri liečbe základnej choroby. Ďalej sa dozviete viac o tejto technike a môžete tiež študovať stravu, keď užívate warfarín vo forme tabuľky..

Aká by mala byť strava pri užívaní warfarínu?

Zoznam povolených potravín pri užívaní warfarínu je podobný zoznamu v tabuľke liečby č. 10.

Zdrojom sacharidov by pre vás mala byť kaša uvarená vo vode, rovnako ako celozrnné cestoviny. V ideálnom prípade by mala byť vyrobená z obyčajnej pšenice bez akýchkoľvek prísad, ako sú morské riasy alebo špenát. Povolené sú tiež varené zemiaky, sucháre z ražného chleba a nízkokalorické krehké chleby, ktoré neobsahujú vitamínové a minerálne doplnky..

Jesť počas užívania warfarínu a sledovať svoju stravu znamená konzumovať stravu bohatú na vlákninu každý deň. Jedná sa predovšetkým o čerstvé ovocie, zeleninu a bylinky. Vhodné je zvoliť sladké ovocie. Ak máte radi všetky druhy dezertov, vyberte si také, ktoré neobsahujú kokosový olej, kakaový prášok alebo čokoládu..

Ideálnym zdrojom bielkovín sú chudé ryby, králiky a hydina. Po odstránení viditeľného tuku je lepšie mäso variť alebo dusiť. Môžete tiež grilovať jedlo, ale omáčky by nemali obsahovať korenie a oleje. Povolené je tiež jedno kuracie vajce denne. Môže byť varený na mäkko, na tvrdo alebo pečený.

Pokiaľ ide o nízkotučné fermentované mliečne výrobky, môžu byť vo vašej strave zastúpené takmer v akomkoľvek množstve. Je lepšie zvoliť tuky rastlinného pôvodu. Ideálne by to mali byť prírodné nerafinované oleje. Nesolené maslo je tiež povolené vo veľmi malom množstve..

Ďalším pravidlom takejto stravy je dodržiavanie systému frakčnej výživy. Mali by ste mať 5-6 jedál denne. Je samozrejme lepšie, že strava je stabilná. To znamená, že raňajky, obedy, večere a občerstvenie sa musia konať každý deň v konkrétnom čase. Odporúčaný interval medzi všetkými jedlami je 3 hodiny. Porcie by mali mať veľmi malý objem - na jedno sedenie sa nemôže zjesť viac ako 400 gramov.

Vyhýbajte sa prírodnej káve a úplne vylúčte alkoholické nápoje.

Správna výživa pri užívaní warfarínu:

Diéta pri užívaní warfarínu: zoznam zakázaných potravín

Diéta s warfarínom a statínmi vylúči mnoho potravín, ktoré boli predtým obvyklou súčasťou vašej každodennej stravy. Hovoríme najmä o všetkom pečive a výrobkoch z múky. Lístkové cesto a akékoľvek výrobky a jedlá z neho pripravené sú zakázané. Koláče, sušienky a sušienky sú úplne vylúčené. Musíte tiež zabudnúť na čokoládu..

Nemôžete jesť mäsové výrobky ako klobásy, bravčový bravčový tuk, klobásy, konzervy atď. Mastné mäso je tiež zakázané. Polievky je možné variť iba na vode, kuracích alebo zeleninových vývaroch - huby, mäso a ryby sú zakázané.

Všetky syry sú vylúčené, s výnimkou ricotty s obsahom tuku do 5% a sendvičové nátierky a paštéty by sa nemali jesť..

Diéta zakazuje nakladanú a nakladanú zeleninu, všetko strukoviny.

Zakázaná zelenina a ovocie:

  • špenát;
  • reďkovka;
  • reďkovka;
  • Biela kapusta;
  • cesnak;
  • Cibuľa;
  • šťavel;
  • citrusové plody (limit);
  • kyslé jablká (limit).

Pokiaľ ide o nápoje, v rámci diéty sú zakázané mliečne koktaily, ktoré obsahujú veľa tukov a cukrov, ako aj instantná káva, kakao a prírodná káva..

Je zakázané pridávať do čaju silnú alebo suchú smotanu. V každom prípade však na takúto diétu môže ísť iba lekársky predpis - v žiadnom prípade si nemôžete sami predpísať lekársku potravu, nech už hovoríte o akejkoľvek chorobe.

Diéta pri užívaní "Warfarínu": menu a zoznam zakázaných potravín

V posledných rokoch čoraz viac mladých ľudí začalo trpieť problémom trombózy, preto im lekári často predpisujú, aby užívali taký známy liek ako je „Warfarín“. Patriaci do skupiny antikoagulancií je určený na zriedenie krvi, a preto je jednoducho nevyhnutný pre ľudí trpiacich mnohými chorobami kardiovaskulárneho systému, ako aj po operáciách srdca. Osoba, ktorá používa tento liek, ho však musí nielen užívať, ale pri užívaní „warfarínu“ musí dodržiavať aj špeciálnu diétu. Tento článok bude hovoriť o tom, aké presne potraviny sa môžu a nemôžu jesť pri takejto strave, ako aj o základných pravidlách, ktoré je potrebné dodržiavať, aby ste dosiahli dobrý výsledok pri užívaní lieku..

Niečo o „warfaríne“

Predtým, ako začnete hovoriť o strave "Warfarín", mali by ste venovať pozornosť samotnej droge a pochopiť, prečo je také nevyhnutné dodržiavať predpísanú stravu. Celý účinok tohto lieku, ktorý patrí medzi antikoagulanciá, to znamená lieky zamerané na znižovanie zrážania krvi, spočíva v jeho zložení, ktoré inhibuje aktivitu vitamínu K. v tele. Je potrebné pripomenúť, že samopodanie tohto lieku je zakázané, pretože môže významne poškodiť organizmus. Dokonca aj lekári ju predpisujú až po priamom lekárskom vyšetrení, po ktorom sa dávka starostlivo vypočíta, pretože sa často objavujú rôzne vedľajšie účinky..

Vymenovanie lieku „Warfarín“ a jeho strava môžu byť krátkodobé aj dlhodobé, najmä ak existuje ochorenie, ktorého jedným z príznakov je tromboembolizmus alebo žilová trombóza. Najčastejšie sa však liek stále používa krátko po operáciách na srdcovom svale, zavedení chlopne, akútnom srdcovom infarkte, ischémii alebo fibrilácii predsiení..

Liek sa musí užívať každý deň podľa pokynov lekára, pretože účinok jeho konzumácie sa nedostaví okamžite, ale až po 3 dňoch a akékoľvek porušenie dávkovacieho režimu môže viesť k znateľným a nepríjemným vedľajším účinkom. Aby ste im zabránili, mali by ste neustále upravovať úroveň kontroly indexu zrážania krvi a zároveň dodržiavať diétu počas užívania „Warfarínu“. Správna strava počas liečby týmto liekom zabraňuje vzniku krvných zrazenín alebo silnému zriedeniu krvi.

Diéta s "warfarínom"

Diéta počas užívania "Warfarínu" sa dodržiava, aby sa v tele úspešne udržali potrebné soli a minerály potrebné pre normálne fungovanie a aby sa regulovalo množstvo vitamínu K. Preto by ste nemali dúfať, že bez správnej výživy bude mať liek požadovaný účinok a pomôže zbaviť sa z problému s tvorbou krvných zrazenín a z radu ďalších problémov. Napríklad strava s fibriláciou predsiení počas užívania „warfarínu“ je tiež schopná zlepšiť stav krvných ciev a normalizovať zloženie krvi, čo pomáha významne zvládnuť najzákladnejšie ochorenie.

Zásady stravovania

Rovnako ako akýkoľvek terapeutický výživový plán, aj strava pri užívaní „warfarínu“ vyžaduje dodržiavanie určitých pravidiel, pretože je potrebné starostlivo kontrolovať množstvo vitamínu K, ktoré vstupuje do tela spolu s jedlom. Princípy tejto diéty zahŕňajú:

  1. Odmietnutie soli - je úplne zakázané soliť varené jedlo, ako aj jesť akékoľvek jedlá, ktoré ho obsahujú, vo veľkom množstve. Odporúčaná norma soli pri podobnej strave nie je vyššia ako 7 gramov denne.
  2. Jedlá by mali byť zlomkové. Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že všetko konzumované jedlo musí byť starostlivo kontrolované. Celkovo by malo byť 6 alebo sedem jedál denne, takže budete musieť jesť často, ale v malých dávkach, aby tráviaci systém nezažil zbytočný stres a človek pocítil hlad. Maximálne povolené množstvo jedla je najviac 400 gramov súčasne.
  3. Okrem čiastkových jedál by sa malo dodržiavať aj pravidlo pre oddelené jedlá. Pri príjme potravy by mal pacient jesť iba kompatibilné jedlá a zo stravy vylúčiť nekompatibilné potraviny..

Metódy varenia

Je veľmi dôležité zvážiť metódy varenia na terapeutickej strave - odporúča sa používať varenie alebo dusenie. Príležitostne si môžete dopriať pečené jedlá, ale nemôžete použiť olej. Povolená metóda varenia je aj varenie v pare. Surové ryby a mäso, ako aj vyprážané a údené jedlo by mali byť úplne vylúčené z jedálnička..

Odporúčania lekárov

Okrem základných odporúčaní, ktoré musia byť dodržané pri diéte s "Warfarínom", lekári tiež odporúčajú dodržiavať ďalšie pravidlá, ktoré pomáhajú zvyšovať účinok lieku.

  1. Je bezpodmienečne nutné dodržiavať predpísaný pitný režim, pretože sa kontroluje aj množstvo spotrebovanej vody. Nemôžete piť viac ako 1,3 litra tekutiny denne, a to zahŕňa nielen vodu a džúsy, ale aj polievky s vývarmi..
  2. Často dochádza k zlej zrážanlivosti krvi v dôsledku skutočnosti, že sa v tele hromadí veľké množstvo živín. Preto sa pri diéte počas užívania „warfarínu“ odporúča obmedziť množstvo kalórií spotrebovaných za deň. Ideálnou možnosťou by bolo skonzumovať najviac 2590 kcal, ktoré sú rozdelené na 67 gramov tuku, až 400 gramov sacharidov a 85 gramov bielkovín..

Hladiny vitamínu K v potravinách

Diéta, ktorú je potrebné dodržiavať pri užívaní „Warfarínu“, je založená predovšetkým na konzumácii potravín, ktoré obsahujú priemernú hladinu vitamínu K. Existujú 3 skupiny potravín, ktorým by ste mali venovať pozornosť:

  1. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu K - ružičkový kel, rôzne zelené, čakanka, potočnica, pečeň.
  2. Stredná hladina vitamínov - repkový olej, uhorky, pistácie, špargľa, karfiol, šalát.
  3. S nízkym obsahom červených jabĺk, fazule, banánov, avokáda, paradajok, zemiakov, mäsa, cestovín.

V prípadoch, keď sa konzumovali jedlá z prvého alebo tretieho zoznamu, mali by ste okamžite skontrolovať hladinu zrážania krvi. Ich konzumácia v malom množstve nepoškodí, napriek tomu je lepšie neriskovať svoje zdravie..

Zakázané jedlá

Zoznam zakázaných potravín v strave pri užívaní "Warfarínu" je dosť objemný, takže by ste sa mali pripraviť na to, že sa budete musieť vzdať mnohých známych jedál. Medzi zakázané jedlá v tejto strave patria:

  1. Cukrovinky a pečivo, pretože obsahujú obrovské množstvo jednoduchých sacharidov, ktoré sa aj keď dodávajú telu energiu, ukladajú v tukovom tkanive. Okrem toho môže byť konzumácia veľkého množstva cukru jedným z dôvodov tvorby krvných zrazenín a krvných zrazenín..
  2. Červené alebo mastné mäso a údeniny kvôli vysokému obsahu tukov a kalórií.
  3. Uhorky a konzervy, dokonca aj domáce, obsahujú veľké množstvo soli, a preto sú prísne zakázané. Niektoré druhy zeleniny môžu navyše ovplyvňovať hladinu vitamínu K v tele, čo poškodzuje účinok lieku..
  4. Je zakázané jesť citrusové plody z ovocia, pretože obsahujú veľa kyslých zložiek a cukor, ktorý pomáha zahusťovať krv.
  5. Medzi zakázanú zeleninu patrí kapusta, reďkovka a špenát. Mali by ste tiež odmietnuť zástupcov strukovín, ako sú fazuľa, hrášok, šošovica. V malom množstve je povolené pridávať do jedál cibuľu a cesnak.

Pitný režim

Ako už bolo spomenuté vyššie, pri diéte pri užívaní „Warfarínu“ je zoznam povolených tekutín pomerne malý, preto by sa džúsy a voda mali piť v minimálnom množstve - nie viac ako 1,3 litra za deň. Prednosť by mala mať čistá voda bez plynu, slabý zelený alebo mätový čaj, zeleninové smoothie, šípkový nálev.

Okrem toho by ste mali úplne opustiť všetky nápoje, ktoré majú povzbudzujúci účinok - patria sem silná káva, kakao, energetické nápoje, čaj. Mali by ste sa tiež vzdať horkej čokolády, mlieka, mliečnych koktailov, sódy a kompótov. Pri tejto diéte nemusíte ani len myslieť na pitie alkoholu, pretože aj alkohol nižšej triedy môže mať negatívny vplyv na zdravie.

Povolené produkty

Teraz by sme mali hovoriť o povolených potravinách v strave, keď užívate „Warfarín“ (s mechanickou chlopňou, ischémiou, fibriláciou predsiení a inými chorobami je nevyhnutné užívať tento liek). Medzi tieto produkty patria:

  1. Rôzne cereálie, pretože obsahujú vo svojom zložení komplexné sacharidy, ktoré saturujú telo a udržiavajú jeho energetickú rovnováhu. Musia byť varené na vode alebo zeleninovom vývare bez pridania olejov alebo soli, pretože jedlo pripravené týmto spôsobom bude kalorickejšie.
  2. Nízkotučné mäso a ryby sú tiež povolené jedlá, takže morské alebo kuracie filety na pare sú skvelou voľbou. Z odrôd rýb sa odporúča do jedálnička pridať pražmu, pollock, kapra a merlúzu.
  3. Cestoviny sú tiež dobrým zdrojom sacharidov, musíte ich však konzumovať v malom množstve - nie viac ako 300 gramov.
  4. Povolené sú tiež nízkotučné fermentované mliečne výrobky, ale ich obsah tuku by nemal presiahnuť 1%. Najlepšie je venovať pozornosť nízkotučnému tvarohu, fermentovanému pečenému mlieku a kefíru.
  5. Medzi povolenú zeleninu patria paradajky, tekvica a tekvica. Mrkvu, karfiol a zeler možno pridať príležitostne, pretože obsahujú nízke množstvo vitamínu K a vlákniny..

Diéta s "Warfarínom" - stolová výživa pre deň

Pri zostavovaní správnej stravy, ktorá zlepší účinok lieku, by ste sa mali zamerať na vyššie uvedené odporúčania. Ďalej uvádzame príklad stravy, keď sa liek „Warfarin“ užíva jeden deň vo forme tabuľky, ktorá zohľadňuje delené a samostatné jedlá, ktoré môžu slúžiť ako základ..

StravovanieStrava
1 raňajkyDusené mäsové suflé, krupicová kaša uvarená na mlieku a šálka mliečneho čaju.
2 raňajkyPečené zelené jablko.
VečeraRyžová polievka so zeleninou (pred použitím utrieť), varené hovädzie mäso s prílohou z dusenej repy a ovocného želé.
OlovrantŠálka ​​šípkového vývaru a sušienka posypaná trochou cukru.
VečeraMrkvové pyré na ozdobu pečenými mäsovými placičkami, mrkvové a jablkové fašírky ako dezert a šálka mätového čaju.
Pred spanímPohár beztučného kefíru.

Načasovanie stravy

Ako každá liečivá strava, ktorá obsahuje obmedzený sortiment potravín, je zameraná predovšetkým na prenos tela do správnej výživy. Diéta pri užívaní "Warfarínu" vo svojej potravinovej súprave veľmi pripomína tabuľku číslo 10. Mala by sa dodržiavať iba pri užívaní lieku predpísaného lekárom a nesmie sa používať samostatne, pretože môžete vážne poškodiť telo a znížiť účinok lieku, pretože problémy s krvnou zrazeninou sú dostatočne závažné, kvôli nesprávnej výžive sa dá dosiahnuť, že bude príliš tekutá alebo sa naopak začne hromadiť v krvných zrazeninách.

Záver

Napriek tomu, že zoznam zakázaných potravín je pomerne veľký, vytvorenie vhodného jedálneho lístka je v prípade potreby celkom jednoduché. Pri dodržiavaní pravidiel výživy a povolených výrobkov môžete nielen dosiahnuť normálny účinok lieku, ale aj dobre jesť a vychutnať si chuť jedla. Diéta pri užívaní „Warfarínu“ je vždy liečivá, preto nie je určená na chudnutie, navyše si treba uvedomiť, že na nej nemôžete sedieť súčasne a inú diétu na chudnutie, najmä mono-diéty, pretože existuje vysoké riziko zhoršenia zdravotnej situácie. Je nevyhnutné dodržiavať všetky odporúčania, ktoré lekár predpísal, a prísne ich dodržiavať, a nepodielať sa na samoliečbu.

Diéta počas užívania warfarínu

Všeobecné pravidlá

Nepriame perorálne antikoagulancium Warfarín je liekom voľby pri prevencii a liečbe rôznych trombotických komplikácií. Spravidla je liek predpísaný dlho. Warfarín, ktorý je antagonistom vitamínu K, sa považuje za „zlatý štandard“ v skupine nepriamych antikoagulancií kvôli svojej relatívne nízkej toxicite, rýchlemu nástupu účinku a krátkym následným účinkom. Vzťahuje sa na deriváty monokumarínu.

Mechanizmus jeho účinku je založený na blokovaní jedného z stupňov syntézy faktorov zrážania krvi závislých od vitamínu K - VII, IX, X a II (protrombín), ktorých syntéza sa uskutočňuje bunkami pečene, čo vedie k hypokoagulácii a oslabeniu reakcií závislých od Ca2 + v mechanizme zrážania. krvi a zabraňuje tvorbe trombínu, a tým aj rozvoju / progresii arteriálneho / venózneho tromboembolizmu..

Antikoagulačná liečba nepriamymi perorálnymi koagulanciami je predpísaná pre akútnu venóznu trombózu, srdcové arytmie (fibrilácia predsiení), pľúcnu embóliu, trombózu koronárnych, periférnych a mozgových tepien, infarkt myokardu, pooperačnú trombózu, trombofíliu srdcových chlopní..

Dôležitou vlastnosťou predpisovania lieku je potreba presného dávkovania, pretože nesprávny príjem / predávkovanie warfarínom môže spôsobiť vedľajšie účinky rôznej závažnosti až po akútne vnútorné krvácanie so smrteľnými následkami. Preto je pri používaní warfarínu nevyhnutné neustále sledovanie krvných parametrov (najmä INR) a povahy stravy, pretože to je jedlo, ktoré obsahuje veľa vitamínu K, čo oslabuje účinok lieku a zvyšuje riziko komplikácií.

Diéta pri užívaní warfarínu je založená na zásadách racionálnej výživy a je zameraná na udržanie konštantného množstva vitamínu K v strave. To znamená, že by ste nemali drasticky meniť svoju obvyklú stravu vrátane zvyšovania / obmedzovania potravín obsahujúcich veľké množstvo tohto vitamínu, pretože jeho nadbytok v tele oslabuje účinok lieku a jeho prudký pokles - môže zvýšiť účinok warfarínu.

Preto je dôležité zabezpečiť, aby hladina vitamínu K prijímaného spolu s jedlom bola približne rovnaká, aby sa vytvorili optimálne podmienky pre pôsobenie lieku, pretože jeho dávkovanie významne závisí od množstva vitamínu K prijímaného s jedlom. A preto je potrebné sa dobre orientovať v obsahu vitamínu K v jedle a v dennej strave všeobecne.

Jeho maximálne množstvo sa nachádza v listovej zelenine / bylinách tmavozelenej farby (zelená kapusta, amarantová zelenina, avokádo, špenát, listy koriandra, koriander, šupka z uhorky, petržlen, ovocie kivi, šalát, mäta), v zelenom čaji. Medziprodukt - v rastlinách bledozelenej farby (ružičkový kel, brokolica, šalát), ako aj v strukovinách, majonéze.

Jeho obsah v rastlinných olejoch sa líši v závislosti od druhu oleja - viac ho obsahuje sójový, olivový a repkový olej. V pekárenských výrobkoch, mliečnych a mäsových výrobkoch, hubách, čiernom čaji / káve je jeho obsah pomerne nízky. Nasledujúca tabuľka poskytuje určitú predstavu..

Meno ProduktuMnožstvo vitamínu K v μg / 100 g výrobku
Špenátové listy415
Sójový olej193
Žerucha205
Brokolica175
Zelený čaj700
Karfiol85
Hovädzia pečeň93
Maslo32
Tvrdý syr35
Paradajky sú zelené80
Fazuľa45
Zemiakyšestnásť

Správna výživa počas užívania warfarínu môže byť založená na princípoch terapeutickej stravovacej tabuľky č. 10. Polievky sú vegetariánske. Ako bielkovinové produkty sa odporúča zahrnúť chudé ryby, diétnu hydinu a králičie mäso. Najlepšie mäso varené / dusené bez šupky a viditeľného tuku. Uprednostňujú sa rastlinné tuky - akékoľvek nerafinované oleje na prvé stlačenie a nesolené maslo v množstve nepresahujúcom 30 g / deň.

Z uhľohydrátov sa uprednostňujú výrobky obsahujúce komplexné uhľohydráty - obilniny varené na vode, celozrnné cestoviny, sušený ražný chlieb. Varené zemiaky, diétne chleby sú povolené. Hlavným zdrojom vlákniny by mali byť vaše obvyklé druhy zelene, zeleniny / ovocia. Je tiež dovolené jesť varené / mäkké vajce (jedno denne) a do stravy zahrnúť omáčky na báze mliečnych výrobkov.

Fermentované mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku nie sú prakticky nijako obmedzené. Z nápojov - šípkový vývar, slabý čierny čaj, čistá voda, ovocné kompóty zo sladkého ovocia. Frakčné jedlo.

Pri užívaní Warfarínu z potravy je potrebné vylúčiť biele pečivo, pečivo, lístkové cesto a výrobky z neho, koláče, sušienky, sušienky. Vyvarujte sa tučného červeného mäsa a domáceho vodného vtáctva, ako aj tučných klobás, údenín, konzervovaných potravín, tučných rýb, koncentrovaných mäsových / rybích vývarov, živočíšnych a kuchynských tukov.

Je obzvlášť dôležité nezahrnúť do stravy, ak predtým neboli uvedené v zozname výrobkov: špenát, šťavel, reďkev, kapusta rôznych druhov, daikon, cesnak, reďkev, koriander, petržlen, ovocie kivi, avokádo, zelený čaj alebo podporovať ich použitie v týchto výrobkoch. rovnaké množstvá ako predtým, ako ste začali užívať Warfarín.

Slané / mastné syry, vyprážané / natvrdo uvarené vajcia, strukoviny, huby, nakladané, nakladané a nakladané a zelenina, ovocie s hrubou vlákninou, prírodná káva, čokoláda, kakao, alkoholické nápoje sú obmedzené. Akékoľvek vyprážané jedlo je vylúčené. Spotreba soli na úrovni 5-7 g / deň.

Je dôležité kontrolovať príjem multivitamínov obsahujúcich vitamín K. Tiež pravidelné používanie bobúľ / brusnicového džúsu môže zosilniť účinok lieku. Chinín, ktorý je súčasťou mnohých tonických nápojov, má tiež schopnosť zosilniť účinok warfarínu..

Niektoré liečivé rastliny môžu tiež zvyšovať účinok warfarínu (ginkgo biloba, cesnak, angelika, papája, šalvia) a znižovať jeho účinnosť - ženšen, najmä ľubovník bodkovaný a jeho prípravky. Účinok vyvolaný pôsobením warfarínu zároveň pretrváva ďalšie 2 týždne po ukončení užívania liekov obsahujúcich ľubovník bodkovaný..

Povolené produkty

Diéta pri užívaní warfarínu zahŕňa:

  • Chudé diétne mäso (bez kože), morčacie, kuracie, králičie, chudé hovädzie mäso, hovädzia pečeň.
  • Rôzne druhy morských / riečnych rýb (stavrida, sleď, merlúza, makrela, losos, jeseter sardinský, šťuka, kapor, ostriež), morské plody (krevety, kraby, slávky, ustrice, chobotnice), rybí olej a rôzne druhy morských rias..
  • Panenské rastlinné oleje (olivový, bavlníkový, kukuričný, slnečnicový) a ďalšie výrobky obsahujúce nenasýtené mastné kyseliny - orechy, ľanové semienko, sušené ovocie, semená.
  • Cereálie v rôznych formách (chlieb, obilniny, naklíčené zrná pšenice, raž, celozrnný chlieb).
  • Fermentované mlieko / mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku (tvaroh, kefír, acidofilné mlieko, prírodný jogurt).
  • Rôzne druhy zeleniny / ovocia, ktoré neobsahujú veľa vitamínu K - paprika, cuketa, zemiaky „bunda“, mrkva, paradajky, cibuľa, kyslá kapusta, citrusové plody, jablká, čerešne, marhule, jahody, čierne ríbezle, egreše, ktoré sa môžu konzumovať v rôznych formách.
  • Ako nápoj - šípkový odvar, bylinkové čaje, neperlivá minerálna voda, čerstvo vylisované džúsy z povolenej zeleniny / ovocia, slabý čierny čaj, želé, kompót.

Diéta počas užívania warfarínu

Warfarín účinkuje na zrážanie krvi prostredníctvom vitamínu K, ktorý sa nachádza v rôznom množstve v potravinách (napríklad v zelenej listovej zelenine a bylinách)..

Počas užívania warfarínu by ste nemali:

  • umožniť významné zmeny v strave (napríklad v závislosti od sezóny);
  • zmeniť svoju obvyklú stravu bez predchádzajúcej dohody s lekárom;
  • zapojiť sa do intenzívneho programu chudnutia;
  • pridávať do stravy nové vitamíny alebo doplnky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Ak výrazne zvýšite príjem potravín bohatých na vitamín K na pozadí vybranej stabilnej dávky warfarínu, môže to výrazne oslabiť jeho účinok a viesť k tvorbe krvných zrazenín.!

Denná potreba vitamínu K: 0,03 - 1,5 mcg / kg / deň (až 105 mcg / deň)

Maximálne množstvo vitamínu K (3 000 - 6 000 mcg / kg) sa nachádza v tmavozelenej listovej zelenine a bylinách (špenát, petržlen, zelená kapusta) a v zelenom čaji do 7000 mcg / kg. Stredné množstvo (1 000 - 2 000 mcg / kg) je v rastlinách s bledšími listami (kapusta a ružičkový kel, brokolica, šalát). Významné množstvo vitamínu K sa nachádza v strukovinách, majonéze (vďaka rastlinným olejom). Tuky a oleje obsahujú rôzne množstvá vitamínu K (300 - 1 000 μg / kg), viac z nich v sójových, repkových a olivových olejoch. Obsah vitamínu K v mliečnych výrobkoch, mäse, pekárenských výrobkoch, hubách, zelenine a ovocí, čiernom čaji, káve je nízky (nie viac ako 100 μg / kg). Užívanie multivitamínu, ktorý obsahuje vitamín K, môže oslabiť účinky warfarínu. Pravidelná konzumácia bobúľ a brusnicového džúsu môže zosilniť účinky warfarínu.

Tabuľka 1. Obsah vitamínu K v potravinách (μg / 100 g) 1

Užívanie warfarínu - miera INR, dávka, strava, kontraindikácie a kontroly

Warfarín je liek, ktorý zabraňuje tvorbe krvných zrazenín vo vás a pomáha zlepšovať krvný obeh v orgánoch a tkanivách. Liečivo patrí do skupiny antikoagulancií. Anti znamená proti, koagulácia znamená zrážanie. To znamená, že liek je zameraný proti zrážaniu krvi. Zvýšená zrážanlivosť krvi môže viesť k vážnym následkom pre vaše zdravie, ako je infarkt myokardu, akútna mozgová príhoda, trombóza pľúcnych tepien, trombóza tepien a žíl dolných končatín atď..
- Warfarín zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
- Zlepšuje krvný obeh v orgánoch a tkanivách
- Na liečbu vám bol predpísaný warfarín

U zdravého človeka je tvorba trombov nevyhnutná ako ochranný mechanizmus pri poranení, krvácaní. U pacienta môže tvorba krvných zrazenín vo veľkých cievach ohroziť život, zhoršiť priebeh ochorenia a spôsobiť vážne komplikácie (najmä keď sa tvoria krvné zrazeniny v cievach zásobujúcich životne dôležité orgány - srdce, pľúca, mozog, obličky atď.).

Užívanie warfarínu, ako s ním správne žiť?

Lieky proti zrážaniu majú rôzne mechanizmy účinku. "Priame" antikoagulanciá (napríklad heparín), pacient dostáva injekcie, zvyčajne v nemocnici. Sú to analógy molekúl v ľudskom tele, ich pôsobenie začína okamžite po podaní. Na dlhodobú profylaxiu sa používajú tablety, najčastejšie „nepriame“ antikoagulanciá, napríklad warfarín. Nazývajú sa „nepriame“, pretože spomalenie zrážania krvi nie je spôsobené samotným liekom, ale jeho nepriamym pôsobením v tele..

Komu lekári predpisujú „nepriame“ antikoagulanciá (warfarín)?

Pacienti, ktorí potrebujú liečbu a prevenciu trombózy a embólie krvných ciev, zahŕňajú:

  • poruchy srdcového rytmu (fibrilácia predsiení);
  • ochorenie srdcových chlopní;
  • prítomnosť protetických srdcových chlopní alebo krvných ciev, vč. v kombinácii s aspirínom (kyselina acetylsalicylová);
  • akútna žilová trombóza (flebotrombóza) a pľúcna embólia (v kombinácii s heparínom);
  • opakovaná venózna trombóza;
  • re-embólia pľúcnej tepny;
  • trombóza periférnych, koronárnych a mozgových tepien;
  • pooperačná trombóza;
  • infarkt myokardu, komplikovaný vývojom aneuryzmy a intrakardiálneho trombu;
  • pri vykonávaní chirurgickej alebo trombolytickej liečby trombózy;
  • pri vykonávaní elektrickej kardioverzie fibrilácie predsiení (ako ďalšia terapia);
  • vrodené choroby sprevádzané patologickou trombózou (trombofília).

INR krvi - aká je norma?

Ako lekári určujú schopnosť zrážania krvi?

Za týmto účelom sa vykonáva krvný test - protrombínový čas. Predtým dostali lekári výsledok tejto analýzy vo forme protrombínového indexu (PTI). V súčasnosti laboratórium na celom svete vydáva výsledok štúdie protrombínového času vo forme INR - medzinárodného normalizovaného pomeru. Všetci zdraví ľudia, ktorí nedostávajú warfarín, majú INR v rámci jednej jednotky (0,9 - 1,1). So zvyšovaním času zrážania krvi sa zvyšuje hodnota INR. Napríklad na prevenciu trombózy pri chronickej fibrilácii predsiení je potrebné predĺžiť čas zrážania 2 - 3 krát. INR by v tomto prípade mal byť v terapeutickom rozmedzí 2,0 - 3,0. Pri implantácii umelých srdcových chlopní sa interval posúva smerom k väčšiemu „zriedeniu“ krvi - z 2,5 na 3,5. Váš lekár vám vysvetlí, ktoré ciele INR musíte splniť..

Aplikácia (pôsobenie) warfarínu, dávka, predávkovanie

Aby sa zabezpečila zrážanlivosť krvi, telo potrebuje vitamín K. Vitamín K získava človek z potravy, hlavne zo zeleniny. Vitamín K môže byť tiež produkovaný v ľudskom čreve špeciálnymi črevnými baktériami. Vitamín K sa vstrebáva z čreva do krvi a vstupuje do pečene, „laboratória“ tela. V pečeni sa za účasti vitamínu K syntetizujú faktory zrážania krvi, ktoré sú potrebné na tvorbu krvnej zrazeniny (trombu). Jedná sa o protrombín (faktor II), faktory VII, IX a X. Nazývajú sa „faktory závislé od vitamínu K“.

Warfarín účinkuje znížením tvorby faktorov závislých od vitamínu K. Pokiaľ je warfarín pravidelne dodávaný do ľudského tela, predlžuje sa doba zrážania krvi, čo zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Existuje tiež riziko krvácania, ak je dávka lieku nadmerná..

Účinok warfarínu na zrážanie krvi je u každého človeka individuálny. Preto každý pacient dostáva svoju vlastnú, individuálne upravenú dávku. Na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebných minimálne 4 - 5 dní, výber dávky často trvá až 2 - 3 týždne. Vymenovanie lieku a ďalšia kontrola sa uskutočňujú stanovením INR. Denná dávka warfarínu sa užíva perorálne jedenkrát denne, večer (o 18.00-19.00 hodín), ak je to potrebné, tableta alebo jej časť sa môže požuť a zapiť vodou..

Čo by ste mali povedať svojmu lekárovi, ak začnete užívať warfarín alebo sa ním už liečite? O všetkých problémoch spojených s krvácaním alebo s ich rizikom (žalúdočné alebo dvanástnikové vredy, vredy hrubého čreva; hemoroidné krvácanie; silná menštruácia), ochorenia pečene a obličiek, vysoký krvný tlak a cukrovka. Veľmi dôležité, ak plánujete otehotnieť alebo ste už tehotná. Warfarín je teratogénny. To znamená, že jeho užívanie môže viesť k vzniku rôznych deformít u plodu (ak sa užíva v prvom trimestri tehotenstva) alebo k intrauterinnému krvácaniu (v neskorších štádiách). Preto sa ženám, ktoré otehotnejú počas užívania warfarínu, odporúča ukončiť liečbu..

Beriem warfarín, čo môžete jesť, akú stravu potrebujete?

Warfarín sa absorbuje v žalúdku a jejune, takže zmeny v črevnej mikroflóre, ktoré produkujú vitamín K, môžu ovplyvniť jeho účinok. Tiež jedlo, ktoré pacient konzumuje, môže mať vplyv na aktivitu warfarínu. Diéta pri užívaní warfarínu by mala brať do úvahy tie potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu K, môžu oslabiť účinok warfarínu a nedostatok vitamínu K v strave môže zosilniť účinok lieku. Preto, ak vám je predpísaný warfarín, snažte sa jesť vyváženú stravu a snažte sa stravu nezmeniť náhle, aby ste nezmenili množstvo vitamínu K v strave..

Diéta počas užívania warfarínu

Obsah vitamínu K v potravinách (μg / 100 g)

Výrobky, ktoré zvyšujú a znižujú účinok warfarínu

S tendenciou k tvorbe krvných zrazenín sa pacientom v rámci komplexnej terapie predpisuje liek Warfarín.

Základom účinku warfarínu je prevencia vzniku krvných zrazenín, látka podporuje zriedenie krvi.

Preto všetci pacienti užívajúci tento liek potrebujú neustále sledovanie indikátora INR (International Normalized Ratio), to znamená pomeru času zrážania krvi pacienta k času zrážania krvi v zdravom tele..

Aby sa zabránilo odchýlkam v hladine INR smerom k riziku krvných zrazenín alebo nadmernému zriedeniu krvi, je pri užívaní warfarínu potrebná špeciálna diéta..

Aké jedlo môže jesť pacient, ktorý užíva liek, čo sa môže jesť v obmedzenom množstve a aké jedlá sa nemôžu jesť za žiadnych okolností, a o tomto článku sa bude diskutovať.

Hlavné črty stravy

Pri užívaní lieku by jedlo malo obsahovať minimum soli (maximálny indikátor zodpovedá siedmim gramom), musíte tiež kontrolovať objem spotrebovaných tekutín: nápoje, polievky, omáčky. Je dovolené konzumovať nie viac ako 1300 ml kvapaliny denne.

Zoznam zakázaných potravín obsahuje všetky jedlá, ktoré majú vzrušujúci účinok na nervový a kardiovaskulárny systém.

Sú to napríklad silné čaje, káva, výrobky s vysokým obsahom tukov a cholesterolu: bohaté bujóny, tučné mäso, ryby, niektoré druhy húb.

Je tiež lepšie zdržať sa údenín, marinád, slaných omáčok a konzervovaných potravín. Celkový obsah kalórií v potravinách konzumovaných za deň by nemal byť vyšší ako 2300-2500 kilokalórií.

Denná dávka bielkovín by teda nemala byť vyššia ako 85 gramov (ak ide o živočíšne bielkoviny, potom najviac 45 gramov), tuk - najviac 65 gramov, uhľohydráty - najviac 400 gramov.

Pri varení nie sú jedlá solené, je dovolené zľahka pridávať hotové jedlá. Metódy varenia by mali byť nasledujúce:

  • Pomocou parného hrnca.
  • Varenie alebo dusenie.
  • Pečenie v rúre s minimálnym množstvom oleja.

Je vhodné jesť každé 3 hodiny a posledné jedlo večer by malo byť najneskôr 3-4 hodiny pred spaním.

Množstvo jedla zjedeného počas jedného jedla by nemalo presiahnuť štyristo gramov. Je nežiaduce jesť príliš teplé jedlo a príliš chladené jedlo.


Okrem toho lekári zakazujú pri liečbe chorôb srdca a krvných ciev dodržiavanie akýchkoľvek diétnych programov na chudnutie a sú zakázané mono diéty aj diéty, ktoré zabezpečujú určitú rozmanitosť potravín, ale nadmerne obmedzujú denný príjem kalórií..

Ak chcete piť vitamíny, musíte pred tým, ako ich začnete používať, získať súhlas lekára..

Čo treba hľadať

Hlavnou úlohou diéty pre pacienta liečeného warfarínom je kontrola príjmu vitamínu K, prírodnej látky, ktorá potláča jeho účinok..

Preto by ste sa mali vyhýbať používaniu potravín, ktoré môžu znížiť jeho terapeutický účinok, alebo ich obmedziť na minimum. Ak jete potraviny bohaté na vitamín K, vaša hladina INR klesá.

Zoznam výrobkov obsahujúcich tento vitamín v nadmernom množstve obsahuje: ružičkový kel, rôzne druhy zelene: koriander, petržlen, čakanka, červený šalát, špenát, žerucha, rovnako ako zelené a čierne čaje, repa, pečeň.

O niečo menej vitamínu K nájdeme v repkovom oleji, šaláte, kapustovom šaláte, zelenej cibuľke, sójovom oleji, uhorkách, jablkách, pistáciách, majonéze, špargle, karfiole.

Červené jablká, avokádo, fazuľa, banány, kuracie vajcia, zemiaky, sladké zemiaky, ryža, paradajky, kokosová dužina, slnečnicový olej, mäso (vrátane hydiny), jahody, cestoviny majú nízky obsah vitamínu K.

Nemalo by sa však dovoliť nadmerné zvýšenie hladiny INR, aby sa zabránilo riziku krvácania..

Pri užívaní warfarínu potraviny ako ženšen, rybí olej, cesnak, čierne a červené ríbezle a zázvor výrazne zvyšujú hladinu INR..

Nárast INR zvyšujú aj bylinky ako arnika, ďatelina červená, echinacea, kvety harmančeka, lopúch, angelika, ďatelina, kasia.


Ak počas užívania Vrafarinu nekontrolujete príjem vitamínu K v tele, môžete umožniť vážne zhoršenie zdravotného stavu pacienta..

Preto, ak ste jedli jedlá, ktoré môžu výrazne zvýšiť alebo znížiť hladinu zrážania krvi, majte sa na pozore. Je nevyhnutné absolvovať test INR a ohľadom úpravy stravy sa poradiť s lekárom.

Zoznam schválených výrobkov

Jedlá odporúčané na liečbu warfarínom sú obsiahnuté v tabuľke slávneho nasledovníka dietoterapie M.M.Pevznera. Túto schému vyvinul špecialista na základe toho, aký veľký prínos prináša konkrétny produkt pre telo pacienta..

Ak budete dôsledne dodržiavať túto diétu, dôjde k zvýšeniu krvotvornej funkcie tela, k zrýchleniu krvného obehu a stabilizácii funkcií pečene..

Okrem toho klesá riziko krvných zrazenín v dôsledku normalizácie hladiny cholesterolu v krvi..

Počas liečby warfarínom teda môžete jesť nasledujúce jedlá:

  1. Pohánka, ovsené vločky, ryža, jačmenná kaša.
  2. Cestoviny, najmä celé zrná.
  3. Varené alebo pečené zemiaky bez oleja.
  4. Zelenina, ovocie s vysokým obsahom cukru.
  5. Nízkotučné mäso, ryby.
  6. Vajcia - nie viac ako jedno denne.
  7. Kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt s indexom tuku 0 alebo 1%.
  8. Slnečnicový a olivový olej.
  9. Nekoncentrované čierne a zelené čaje, ovocné nápoje, ovocné alebo sušené ovocné kompóty.
  10. Nízkokalorické cukrovinky: sušienky, perníky, nízkotučné sušienky.
  11. Celozrnný chlieb (najlepšie sušený), diétny chlieb je veľmi užitočný.

Zakázaný zoznam

Pri užívaní warfarínu môže byť nadmerná konzumácia určitých potravín a výrobkov škodlivá pre zdravie pacienta.

Zoznam potravín, ktoré sa odporúčajú vylúčiť z jedálnička alebo minimalizovať ich konzumáciu, zahŕňajú:

  • Vysokokalorické buchty s vysokým obsahom cukru: koláče, maslové sušienky, lístkové cesto a prvotriedny chlieb z múky.
  • Konzervy, kyslé uhorky, kyslé uhorky.
  • Klobásy: šunka, klobásy, tučné kupaty, klobásy, varené aj údené, čiastočne údené, údené nevarené.
  • Čokoládové sladkosti.
  • Takmer všetky druhy syrov, okrem ricotty (má nízky obsah tuku).
  • Všetky druhy rýchleho občerstvenia.
  • Mnoho odrôd zelene: reďkovka, šťavel, cibuľa, cesnak.
  • Morské riasy, biela kapusta.
  • Citrusy, zelené nesladené jablká s vysokým obsahom kyselín. Zákaz zelených jabĺk sa však dá zrušiť, ak sa konzumujú olúpané z tvrdej, koláčovej šupky..
  • Mäso, ryby, hydina s vysokým obsahom tuku.
  • Nadmerne mastné mliečne a kyslé mliečne výrobky.
  • Silná káva, tmavá čokoláda.
  • Brusnice - zakázané ako v prírodnej forme, tak vo forme tinktúr a ovocných nápojov!

Záver

Môžete si dohodnúť stretnutie s lekárom pracujúcim vo vašom meste priamo na našej webovej stránke.

Napriek pomerne prísnym obmedzeniam stravovania pacienta liečeného warfarínom je celkom možné jesť pestro a chutne!

Tu je ukážka denného menu na základe povolených jedál:

  1. Recepcia: parený tvaroh alebo knedľa, 200 ml mlieka alebo kysnuté pečené mlieko.
  2. Recepcia: 200 ml ovocného nápoja alebo ovocného kompótu, kúsok dietného koláča.
  3. Recepcia: dusená zelenina: cuketa, baklažán, zemiaky, mrkva s trochou oleja.
  4. Recepcia: 200 ml mlieka, fermentované pečené mlieko alebo bifidok.
  5. Recepcia: kúsok morskej alebo riečnej ryby (chudej), pečený vo fólii, časť dusenej ryže, ovocný nálev alebo ovocný nálev.
  6. Recepcia: šalát zo surovej zeleniny: paradajka, uhorka, šalát, trochu zelene, ochutený olivovým olejom.

Ako si pamätáme, musíte jesť v pravidelných intervaloch 2 - 3 hodiny. Dobrú chuť!

Diéta počas užívania warfarínu

Diéta predpísaná lekárom pri užívaní warfarínu, antikoagulačného lieku, vám umožňuje dosiahnuť pozitívne výsledky pri znižovaní zrážania krvi pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému. Silný liek sa užíva podľa konkrétneho rozvrhu a s kontrolou INR. Podrobnosti - ďalej v článku.

  1. Vlastnosti:
  2. Všeobecné pravidlá
  3. Čo treba hľadať
  4. Základy stravovania
  5. Obmedzenia
  6. Režim
  7. Klady a zápory

Vlastnosti:

Užívanie lieku Warfarín a diéta založená na obmedzení príjmu potravy s vitamínom K ovplyvňuje celkový stav pacienta. Ak chcete predpísať stravu a informovať pacienta, pri používaní lieku sa zdôrazňujú špeciálne body:

  1. Dodržujte predpísané množstvo a dávkovanie. Ako a kedy užívať Warfarín pred jedlom alebo po jedle, závisí od lekárskeho predpisu. Lekári odporúčajú užívať pilulky s jedlom, aby sa znížili negatívne účinky zloženia lieku na žalúdočnú sliznicu.
  2. Monitorujte a kontrolujte INR pomocou pravidelných analýz.
  3. Tento liek znižuje účinok vitamínu K, ktorý podporuje zrážanie krvi.
  4. Identifikujte a zoznamujte potraviny s vysokým obsahom vitamínu K..
  5. Dodržujte režim príjmu potravy, od ktorého závisí ďalšia pracovná schopnosť a zdravie pacienta.

Všeobecné pravidlá

Diétne jedlo zahŕňa obmedzenie potravín obsahujúcich užitočné zložky, minerály a vitamíny. Je potrebné venovať pozornosť informáciám uvedeným v letákoch výrobcu, ako aj možným alergickým a iným potravinovým reakciám a predávkovaniu.

Aby sa liečivé vlastnosti lieku prejavili úplne, je potrebné dodržiavať stravu spojenú s liečivými účinkami.

Vyvážená výživa počas užívania warfarínu má priaznivý účinok na krvotvornú a obehovú sústavu, zabraňuje vzniku embólie a krvných zrazenín..

To vedie k normalizácii funkcií pečene, ktorá čistí cievy toxínov. Pozitívny prístup a akceptovanie obmedzenia jedla pacientom vedie k uspokojivým výsledkom.

Na základe vyššie uvedených funkcií sú zostavené základné stravovacie pravidlá ovplyvňujúce zdravie. Ľahko si ich pamätajú a sledujú:

  1. Znížte príjem soli. Denná norma je 7 g.
  2. Pripravte jedlo varením alebo parou.
  3. Vyprážané a pečené jedlá v rúre obmedzte.
  4. Rozdeľte dennú dávku na 5-7 častí.
  5. Zabezpečte samostatnú konzumáciu bielkovinových a sacharidových jedál.
  6. Berte do úvahy objem tekutín, a to polievky, džúsy, nápoje, vodu, ovocie - nie viac ako 1,3 litra denne.

Čo treba hľadať

Vitamín K zlepšuje zrážanie krvi. To môže nepriaznivo ovplyvniť vaskulárne ochorenia, pooperačné stavy v predsieni s fibriláciou predsiení.

Pri týchto ochoreniach je dôležité udržiavať hladinu INR - medzinárodného normalizovaného pomeru a protrombínového času vo vyváženej forme. To pomôže zriediť a znížiť zrážanlivosť krvi..

Zahustenie krvi, tvorba cholesterolových plakov vedie k tvorbe krvných zrazenín, zrazenín a vzduchových bublín, ktoré bránia voľnému pohybu krvi cievami..

Pri prechode na použitie antikoagulancia a správnej výživy urobte kompletný zoznam zeleniny a ovocia a ďalších potravín, v ktorých je prítomný vitamín K. Norma dospelého zároveň závisí od veku a hmotnosti, približne 90 mcg denne.

názov

v 100 g

názovVit.K / μg

v 100 g

Zelený čaj959Petržlen112Cuketa29
Špenátové listy459Hovädzie mäso111Termíny26
Kapusta448treska107Vajcia24
Zelený hrášok342Chren104Avokádodevätnásť
Čierny čaj339Rybia pečeň (treska, mník)97Paradajkyštrnásť
Strukoviny244Zemiaky89Mrkvaštrnásť
Žerucha - šalát207Šípka88Horúca červená paprika12
Brokolica206Morská kapusta68Sušené slivkyjedenásť
Sójový olej198Karfiol64Hrušky6
Zelená Cibuľa189Špargľové bôby43Hrozno3
Olivový olej167Kukurica47Kravske mlieko3
Teľacie mäso159Kivi39Jablká3
Hovädzia pečeň153Uhorky39Kozie mlieko2
Cibuľa151Zeler38Hrozienka2
Baranie mäso148Kešu oriešky33Cesnak1

Konzultácie a odporúčania vaskulárneho lekára a výživového poradcu pomôžu vypracovať racionálne menu. Nebude chudobná na vitamínové a minerálne zloženie a umožní vám udržať hladinu INR na jednom mieste.

Základy stravovania

Hrozba výskytu a predispozícia na tvorbu krvných zrazenín naznačuje dlhodobé užívanie lieku, ktorý ovplyvňuje stravu. Na základe toho je priradená tabuľka číslo 10 s obmedzením soli, tekutín s dôrazom na čerstvú zeleninu.

Vylúčený je vitamín K. Diéta vedie k zlepšeniu metabolizmu, krvného obehu. Normalizuje sa práca obličiek a pečene, znižuje sa zaťaženie srdcovej činnosti a krvných ciev.

Výrobky, ktoré sa podávajú warfarín a ktoré sú základom jedálnička, sa varia, varia na pare alebo sa pečú v rúre bez oleja a tuku, ľahko sa strávia:

  1. Kaša: pohánka, ryža, jačmeň, ovsené vločky, varené na vode a bez soli, podporujú energiu komplexnými sacharidmi a dodávajú silu do ďalšieho dňa. Zálievka s maslom a vývarom robí cereálny pokrm ťažším.
  2. Varené zemiaky sa používajú bez obmedzenia.
  3. Pekárske výrobky: krekry zo ražnej múky, diétny chlieb bez prísad.
  4. Čerstvá zelenina, ovocie a bylinky podľa tabuľky vyššie.
  5. Varené chudé ryby, kuracie, hovädzie mäso. Vylúčte omáčky s bylinkami a korením.
  6. Vajce 1 ks. varené alebo pečené.
  7. Diétne mlieko, tvaroh, kefír s obsahom tuku najviac 1%. Maslo 1 ČL za deň, s nízkym obsahom tuku.
  8. Zelenina, zdroje vlákniny. Paradajky a paradajky, nesladené zelené jablká, uhorky, tekvica.
  9. Čistá voda, džúsy, bylinkové čaje, šípkový nápoj, smäd.
  10. Dezerty sú užitočné nesladené: ovocie a ovocné želé, želé a džem.

Obmedzenia

Otázka: Čo sa nemôže jesť počas užívania Warfarínu? - by mal byť prvý v zozname pri zostavovaní menu pre správnu výživu.

Ponuka vylučuje zoznam zakázaných potravín, keď sa užíva warfarín:

  • pečivo z lístkového, droždia, maslového cesta;
  • sladké dezerty;
  • čokoláda;
  • údeniny, masť;
  • tučné mäso;
  • kvasená zelenina: kapusta, fazuľa, sója;
  • konzervované, nakladané mäso, ryby, zelenina;
  • syry všetkých druhov;
  • čerstvý špenát, biela kapusta, reďkovka a reďkovka, zelená cibuľa, cesnak;
  • sladké nápoje: koktaily, káva, kakao;
  • alkohol, energetické nápoje.

Mierne konzumované potraviny:

  • kuracia a zeleninová polievka;
  • varené chudé mäso;
  • citrus;
  • Taliansky syr ricotta (5%);
  • karfiol, zeler a mrkva môžu ľahko nahradiť soľ v šalátoch a polievkach;
  • cestoviny bez oleja, bez pridania zelene - zdroje sacharidov. Obmedzte spotrebu na 300 g naraz alebo ju natiahnite o 2.

Drogy a potraviny môžu vyvolať vzájomné reakcie so zmiešanými následkami. Niektoré potraviny, ktoré zvyšujú účinky warfarínu, môžu negatívne ovplyvniť vašu pohodu. Patria sem: cesnak, papája, šalvia, angelika, chinín, gingko biloba.

Režim

Je nemožné si myslieť, že lieky a výživa, ktoré sa predpisujú na dlhú dobu alebo na krátke obdobie, radikálne zmenia stravovacie návyky pacienta. Úlohou lekára a samotného pacienta je smerovať túžby k získaniu zdravia a dlhého života.

Zo zoznamu povolených produktov môžete pripraviť vynikajúce a zdravé jedlá, ktoré v žiadnom prípade nie sú horšie ako kulinárske špeciality. Z rôznych zdrojov sa objavilo veľa receptov založených na diétnych potravinách, ktoré počítajú kalórie a berú do úvahy hmotnosť a vek.

Denný príspevok si rozdeľte na 5 - 7 častí, aby ste nepociťovali hlad. Na každé občerstvenie počítajte s 400 g, čo človeku zabráni v prejedaní.

Diétne jedlá sú ľahko stráviteľné a dodajú vám pocit sýtosti. Vnútorné orgány začnú pracovať novým spôsobom, zvyknú si na rytmus a na bremená, ktoré treba dlho vydržať.

Klady a zápory

V prvom rade ľudia, ktorí držia diétu, trpia tým, že nemôžu ochutnávať svoje obľúbené jedlá. Môžete jesť dobre, získavať vitamíny a minerály, ktoré potrebujete, bez straty chuti.

  1. Pacient chudne a bude spĺňať fyzikálne a fyziologické údaje.
  2. Pri dlhodobej normalizovanej výžive je možné, že sa začnú spiace alebo stlačené fyziologické procesy potrebné pre človeka a telo sa začne liečiť.
  3. Ceny potravín nie sú také vysoké, pretože potraviny, ktoré sú drahé z hľadiska prípravy a nákladov, z jedálnička zmiznú.
  4. Vďaka módnemu trendu správnej výživy, ktorý sa objavuje v posledných rokoch, sa môže rozšíriť okruh známych a komunikácie. Prezývky PP sú často zoskupené, aby trávili čas, tréning a záujmy spolu s povinným dodržiavaním zdravého životného štýlu..
  • dočasná dĺžka obmedzenia v potravinách v závislosti od doby používania lieku;
  • systematické monitorovanie INR.

Ale ak nahradíte liek drahším liekom bez kontroly INR, potom vám nemôže vzniknúť nepríjemnosť. Drahý analyzátor sebakontroly vám umožní vykonať postup doma.

Otázky týkajúce sa zdravia, užívania liekov, konzultujte s ošetrujúcim lekárom, ktorý vyberie individuálne a optimálne možnosti liečby. Špecialista tiež poradí, čo môžete jesť, keď užívate warfarín.

Ako zvýšiť srdcovú frekvenciu bez zvýšenia krvného tlaku doma

Liečba hemoroidov so zemiakmi