Zápcha po pôrode

Počas tehotenstva ženy často trpia rôznymi črevnými poruchami, najmä zápchami, ktoré zvyčajne vymiznú s narodením dieťaťa. Ale tiež sa stáva, že zápcha po pôrode neustúpi..
Prečo sa to deje?
V prvých mesiacoch po pôrode to môže byť spôsobené tlakom maternice na črevá, ktorá sa vráti do svojej normálnej veľkosti až po 6-8 týždňoch. Dôvodom môžu byť natiahnuté a oslabené svaly brucha a perinea, posunutie čreva v dôsledku tehotenstva (chvíľu trvá, kým sa vráti na svoje miesto), narušená peristaltika, podvýživa, predĺžené hrubé črevo. Zápcha po pôrode sa tiež môže vyskytnúť v dôsledku bolesti pri namáhaní spojenej s hemoroidmi, stehov z cisárskeho rezu, epiziotómie, sĺz alebo psychického stresu..
Ako sa má liečiť?
Najprv musíte pochopiť, akou formou zápchy trpíte, pretože od toho bude závisieť účinnosť liečby. Môže to byť atonický typ - keď sú črevné svaly oslabené (stolica vyzerá ako valec, najskôr veľká a hustá, potom menšia a tenšia, prípadne s hlienom alebo krvou), alebo spastická (väčšinou ako ovčia stolica, v malých guľkách) - keď svaly sú naopak napnuté. Zistenie, aký máte typ, môžete začať liečbu.
Liečba zápchy po pôrode môže byť diétna, psychoterapeutická alebo lieková. Ak dojčíte, budete si musieť zvoliť diétu s prihliadnutím na možné alergické reakcie dieťaťa a užívanie liekov bude vo všeobecnosti zakázané.
Príde ti na pomoc:
Kaša (pohánka, perličkový jačmeň, proso, ovsené vločky), musli, zelenina (mrkva, tekvica, červená repa, špenát, cuketa, šalát, brokolica), rastlinné oleje, ovocie (marhule, jablká, čerešne, melón), kompóty zo sušeného ovocia, mliečne výrobky;
2. rôzne bylinné prípravky, odvary z bobúľ (určite sa poraďte s lekárom, sú možné alergické reakcie);
3. šport (jóga, pilates, aqua aerobik, kalanetika, strečing);
4. rôzne spôsoby relaxácie (aromaterapia, príjemná hudba, relaxačný kúpeľ atď.).

V každom prípade je však nemožné samostatne liečiť zápchu po pôrode. Určite sa poraďte so svojím lekárom.
A pamätajte, že pri dlhodobom a častom užívaní rôznych preháňadiel sa u vás môže vyvinúť závislosť, ktorá nielenže nevedie k zlepšeniu, ale aj zhoršuje situáciu..

Ťažká zápcha po pôrode - čo robiť? Ako liečiť zápchu po pôrode

Radosť po narodení dieťaťa často zatieňujú akékoľvek choroby alebo komplikácie stavu mladých matiek. Môžu to byť neustále boľavé stehy po slzách, bolesti nôh, obličiek alebo krížov, opäť dôsledky náročného pôrodu. To všetko dáva mamičke veľa problémov, ktoré sa pridali k úzkostlivej starostlivosti o dieťa. Ale obzvlášť nepríjemné pocity pre ženu sú dodávané porušením defekácie. V medicíne sa tento stav nazýva zápcha. Mnoho mladých matiek trápi otázka: „Ak sa po pôrode objaví zápcha, čo robiť?“ Na určenie metód riešenia tohto stavu je potrebné pochopiť, čo je zápcha a aké sú jej príčiny..

Čo je to zápcha?

Tento stav znamená neustále upchaté alebo neúplné vyprázdňovanie. Niekedy sa stáva, že výkaly úplne neopúšťajú telo, hromadia sa a vytvárajú vnútorné nepohodlie. Nedostatok stolice niekoľko dní, ťažkosti s vyprázdňovaním a neúplné vyprázdňovanie čriev sa nazývajú zápcha..
Mnoho mladých matiek, ak majú po pôrode zápchu, nevie, čo s týmto stavom robiť. Koniec koncov, existujú prípady, že k poruchám defekácie dôjde po prvom narodení dieťaťa. V tejto situácii je potrebné pochopiť príčiny zápchy, ich typy a povolené liečebné metódy..

Prejav

Zápcha u dojčiacej matky sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Môžu byť buď jednotlivé, alebo môžu tvoriť celý komplex. Teraz uvádzame najbežnejšie príznaky:

  • chuť do jedla neustále chýba;
  • v črevách sa zhromažďuje veľa plynov;
  • sú možné kŕčové bolesti v bruchu;
  • nadúvanie;
  • závažnosť;
  • na toalete vznikajú určité ťažkosti;
  • ak podrobnejšie preskúmate stoličku, môžete si všimnúť tuberositu a vysokú hustotu;
  • neustály pobyt pacienta v zlej nálade;
  • účinnosť klesá;
  • poruchy spánku;
  • môže sa vyskytnúť bolesť svalov;
  • pacient môže mať bolesti hlavy;
  • zlá chuť v ústach.

Ak ste boli schopní identifikovať aspoň malú časť prejavených príznakov, môžete bezpečne diagnostikovať zápchu po pôrode počas dojčenia. Je potrebné konzultovať s odborníkom a správny výber opravných prostriedkov.

Prečo sa to často vyskytuje po pôrode?


Existuje niekoľko dôvodov pre tento stav..

  1. Zväčšená maternica môže tlačiť na konečník alebo črevá. V tomto prípade je narušená peristaltika a pohyb výkalov. Stagnujú a vo vnútri tela sa začína fermentačný proces. Zároveň mladá matka pociťuje nepohodlie a je zrejmé poškodenie zdravia: toxické látky sa môžu absorbovať do krvi a prenášať na dieťa mliekom. Ak z tohto dôvodu dôjde po pôrode k zápche, čo robiť? Tu by mal uplynúť čas, aby sa maternica zmenšila a medzitým si môžete pomôcť so správnym stravovacím režimom a so všetkými nižšie uvedenými metódami riešenia tohto nepríjemného stavu..
  2. Nesprávna výživa. Ak mladá matka často konzumuje tuhú stravu, suchú a slanú, jej telu veľmi chýba tekutina. Napokon aj ona kŕmi svoje dieťa. Na tvorbu mlieka sa vynakladá veľa tekutiny, preto počas laktácie musíte sledovať jedlo a pitie. Potom sa otázka neobjaví: "Zápcha po pôrode - čo robiť?"
  3. Môže sa vyskytnúť natiahnutie alebo oslabenie svalov. V tomto prípade fyziologicky nemôžu výkaly dosiahnuť miesto výstupu. To vedie iba k zhoršeniu situácie pri odstraňovaní toxínov a produktov rozpadu z tela mladej matky.
  4. Po pôrode sa hormonálne pozadie prudko mení, čo môže mať vplyv aj na výskyt zápchy..
  5. Stres z narodenia dieťaťa, spojený s drastickými zmenami v živote, môže po pôrode vyvolať silnú zápchu. Čo robiť s týmto stavom?

Hlavné dôvody

Ak dojčiaca matka nemá zápchu, je to skôr výnimka ako pravidlo. Tento nepríjemný stav navštevuje väčšina žien po pôrode..

Existuje niekoľko dôvodov pre zápchu, ktoré súvisia s fyziologickými aj psychickými problémami:

  • strach, že stehy sa rozdelia po cisárskom reze alebo po slzách. Môže byť taká silná, že udržuje črevné steny v konštantnom tóne, čo spôsobuje bolesť pri vyprázdňovaní a spomaľuje pohyb výkalov..
  • nesprávna výživa. Počas laktácie musí matka prísne sledovať svoje stravovacie návyky, aby zabezpečila sebe aj dieťaťu potrebné živiny. Aj keď odmietnete niektoré výrobky, musíte sa ubezpečiť, že v ponuke je dostatok vlákniny a vody, čo pomôže založiť tráviaci trakt;
  • nedostatok fyzickej aktivity. Obzvlášť to platí pre tých, ktorí prešli cisárskym rezom alebo náročným pôrodom. Nedostatok pohybu brzdí črevá, čo u dojčiacej matky spôsobuje zápchu;
  • lieky. Ak sú matke predpísané lieky na odstránenie popôrodných komplikácií, môže byť zápcha jedným z vedľajších účinkov;
  • črevná dysfunkcia. Počas tehotenstva maternica vyvíja dosť silný tlak na všetky orgány okolo seba vrátane čriev. To môže zmeniť jeho tvar a zhoršiť jeho priepustnosť. Zvyčajne sa všetko vráti do normálu po niekoľkých týždňoch, keď sa maternica obnoví vo veľkosti;
  • hormón progesterón, ktorý je zvýšený po pôrode;
  • choroba. Popôrodná zápcha môže byť spôsobená hemoroidmi, novotvarmi alebo zápalmi v črevách, metabolickými poruchami alebo endokrinnými poruchami..

Druhy zápchy u mladých matiek


Existuje niekoľko typov porúch defekácie. V takýchto situáciách, keď po pôrode trpí zápcha, je potrebné rozhodnúť, čo robiť, v závislosti od ich typu.

  1. Spastická zápcha - Tento typ zápchy zvyšuje tonus čriev. Stáva sa to častejšie z psychologických dôvodov, pretože neustále nervové napätie vedie k napätiu mnohých svalov. Črevá sú tiež zovreté a peristaltika nemôže fungovať tak, ako by mala..
  2. Atonický - tu sa naopak znižuje tonus svalov čriev a iných častí gastrointestinálneho traktu, peristaltika je slabá. Takáto zápcha sa môže vyskytnúť v dôsledku podvýživy a po cisárskom reze.
  3. Fyziologické - v dôsledku predĺženého prechodu výkalov predĺženým hrubým črevom môže po pôrode dôjsť k zápche. Čo robiť? Recenzie mladých matiek naznačujú, že pri takejto zápche musíte trochu počkať. Je to nevyhnutné, aby sa všetky svaly a ich funkcie po pôrode obnovili. A tiež sledujte neustále používanie veľkého množstva vody, pretože fekálne hmoty prechádzajúce dlhou cestou tvrdnú.

Charakteristiky

Zápcha počas laktácie sa prejavuje vo forme celého komplexu príznakov:

  • kŕčová bolesť;
  • nadúvanie a dunenie v žalúdku;
  • výkaly sa stávajú hrudkovitými a hustými;
  • ťažkosť v bruchu;
  • grganie;
  • pocit neúplného vyprázdňovania;
  • nepríjemná chuť v ústach;
  • nervozita, apatia;
  • problémy so spánkom;
  • znížený výkon;
  • časté bolesti hlavy.

Odborníci rozlišujú dve hlavné formy zápchy - spastickú a atonickú. V prvom prípade je obtiažnosť peristaltiky spôsobená zvýšeným črevným tonusom. Výkaly vychádzajú v malých dávkach vo forme tvrdej stlačenej stolice. Najčastejšie je spastická zápcha spôsobená psychickými príčinami..

Prejavuje sa to formou paroxysmálnej bolesti v ľavom bruchu, plynatosti, nevoľnosti, nechutenstva, nervozity, únavy. Najskôr sa odporúča ženám so spastickou zápchou zaviesť denný režim. Mladé matky potrebujú spánok a odpočinok. Tiež stojí za to upraviť stravu, piť viac vody a nejesť zakázané jedlá..

Pri atónii je tón črevnej svalovej steny naopak oslabený. Príčinou spomalenej peristaltiky môže byť cisársky rez, nepresnosti vo výžive alebo užívanie určitých liekov. Atonická zápcha môže viesť k slzám v konečníku a konečníku a ku krvavým výkalom.

Ženy s atóniou sa obávajú ťahania a boľavých bolestí v oblasti brucha, je tu pocit črevnej plnosti, nevoľnosť, plynatosť. Samotný boj s domácimi opatreniami nebude stačiť, stav si vyžaduje kvalifikovanú pomoc špecialistu.

Vyprázdnenie vnútorností po náročných prácach


Vo väčšine prípadov sa po pôrodných ťažkostiach mladé mamičky boja ísť prvýkrát na toaletu. Bolí ich to nielen pri vyprázdňovaní čriev, ale aj močového mechúra. S cieľom uľahčiť prvé uvoľnenie výkalov je potrebné dodržiavať niektoré odporúčania.

  • Najskôr sa musíte prispôsobiť tomu, že musíte ísť na toaletu. Môže to trochu bolieť (ak existujú vnútorné a vonkajšie stehy alebo po operácii), ale držanie sa produktov rozpadu potravy je ešte horšie ako niekoľkonásobná bolesť..
  • Po druhé, ihneď po pôrode musíte sledovať príjem tekutín - prebieha príprava na laktáciu. Pri prvom pôrode sa neodporúča piť veľa, aby sa neskôr nenamáhali mliečne žľazy. Nemalo by to však stačiť, inak sa výkaly vytvrdia a budete musieť vyvinúť veľa úsilia, aby ste mohli ísť na toaletu.
  • Po tretie, jedlo musí byť okamžite vyvážené. Mala by byť dodaná dostatočná vláknina spolu s miernymi tukmi, bielkovinami a sacharidmi. Pretože väčšina čerstvého ovocia a zeleniny nie je povolená, po pôrode sa u vás môže vyskytnúť zápcha. Čo robiť a ako vyriešiť problém s vláknami? Na pomoc príde kaša (najmä ovsená kaša), pečené jablká, banány. Dieťa nebude na také jedlo reagovať a pre mamičku bude jednoduchšie ísť na toaletu.

Príznaky a príznaky zápchy po cisárskom reze

Žena s novorodencom má veľa starostí. Jej výživa sa teda nemusí pravidelne líšiť. Často to spôsobuje problémy s vyprázdňovaním. Ale ak existujú určité príznaky, problém nemožno pripísať nepravidelnosti stravovania..

  • žiadny pohyb čriev dlhšie ako 2 dni;
  • bolestivosť alebo iné príznaky ťažkosti v procese (v malých dávkach alebo naopak veľkých);
  • ťažké nepohodlie v ľavej časti brucha alebo vo brušnej dutine všeobecne;
  • zhoršená chuť do jedla, nevoľnosť, grganie;
  • plynatosť, pocit plného čreva aj po vyprázdnení;
  • podráždenosť, únava, apatia;
  • bolesť v konečníku, praskliny a krvácanie po stolici.

Aj niektoré z týchto znakov môžu naznačovať problém. Súbor príznakov závisí aj od toho, či ide o spastickú zápchu alebo o atonickú. Posledná forma po cisárskom reze je bežnejšia. Existujú rozdiely medzi nimi:

  • Spastickú zápchu vyvoláva strach z pohybu čriev. Žene sa zdá, že stres môže poškodiť švy. Preto keď cíti nutkanie na stolicu, jej zvierač sa nedobrovoľne stiahne..
  • Pri atonickej zápche zriedka prichádza nutkanie ísť na toaletu. Fekálne masy kvôli dlhému pobytu v črevách stuhnú, potom vyjdú s bolesťou.

Ťažkosti pri liečbe zápchy v šestonedelí

Spočiatku po narodení dieťaťa sa matka obáva mnohých otázok. V prípade porúch defekácie sa ženy často pýtajú: „Ak sa po pôrode objaví zápcha, čo robiť? Ako to liečiť, pretože dojčiace matky nemôžu používať veľa liekov? “

Hemoroidy, ktoré vznikli po pôrode, môžu tiež komplikovať situáciu zápchou. Potom bude všetka pozornosť upriamená na riešenie dvoch problémov naraz, pretože strach z defekácie je dnes spojený nielen s pôrodom, ale aj s bolesťou v konečníku. V takýchto prípadoch je dôležité sledovať výživu a pomáhať ľudovými prostriedkami alebo liečivými prostriedkami.

Názor Dr. Komarovského

V sieti nájdete aj odborný posudok známeho pediatra v krajinách SNŠ Evgenyho Komarovského na príčiny a metódy liečby zápchy počas dojčenia. Lekár Komarovský sa domnieva, že je vždy dôležité správne a včas určiť príčinu ochorenia a venovať zvýšenú pozornosť jeho odstráneniu, a nie boju proti symptómom. Lekár navyše odporúča zdravo sa stravovať, piť dostatočné množstvo tekutín a pri liečbe múdrosť. Doktor Komarovský tiež radí proti samodiagnostike a samoliečbe a naliehavo žiada, aby včas vyhľadali pomoc od špecialistov.

Video: Dr. Komarovsky o zápche

Zmeny stravy na boj proti oneskorenému vyprázdňovaniu


S narodením dieťaťa sa mení aj strava matky. Aby dieťa nevyvolávalo alergické reakcie, musí starostlivo sledovať jej stravu: čo zje a v akej forme. Ako sa zbaviť zápchy po pôrode zmenou stravovania?
Pre dobrú tvorbu výkalov je nežiaduce jesť biele pečivo, krupicovú kašu, bielenú ryžu, pšeničné otruby. Tieto potraviny majú vysoký obsah sacharidov a nízky obsah vlákniny, čo negatívne ovplyvňuje pohyb čriev. Musíte sa tiež vzdať veľa orechov, strukovín, ríbezlí. Odporúča sa používať pohánkovú a ovsenú kašu, namiesto masla rastlinný olej, fermentované mliečne výrobky, čierny chlieb. Zelenina a ovocie pri riešení tohto problému budú najefektívnejším liekom, musia sa však používať opatrne, aby sa nepoškodilo blaho dieťaťa..

Metódy liečby

Je dôležité obnoviť telo po tehotenských a pôrodných testoch, obnoviť tón svalov malej panvy a čriev. Z tohto dôvodu sa odporúča zahrnúť fyzickú aktivitu do denného režimu. Plávanie v bazéne má dobrý vplyv na úspešnosť liečby, môžete k nim zaradiť súbor špeciálnych cvikov alebo ľahké ranné cviky.

Beh v počiatočnom štádiu je lepšie vylúčiť, pretože môže spôsobiť prolaps oslabených panvových orgánov. Z rovnakého dôvodu je lepšie vzdať sa cvikov na „vrchný“ lis, to znamená zdvihnutie hornej časti tela. Ale veľmi užitočný bude „spodný“ lis, to znamená „bicykel“, zdvíhanie nôh v polohe na brušku, „nožnice“ a ďalšie podobné cviky..

Jedlo

Výživa zohráva významnú úlohu pri vzniku zložitej defekácie, vrátane nedostatku čerstvého ovocia, vitamínových bobúľ a zeleniny v strave. Ťažké mastné a bielkovinové jedlá bez vlákniny a základných vlákniny môžu spôsobiť zápchu. V tomto stave by mali byť z ponuky vylúčené nasledujúce produkty:

  • orechy;
  • mastné ryby;
  • mlieko živočíšneho pôvodu;
  • výrobky bohaté na triesloviny - silný čaj zelených a čiernych odrôd, hrozno, zimné hrušky, prírodná káva, šťava z granátového jablka a dule;
  • komponenty, ktoré zvyšujú možnosť tvorby plynov - fazuľa, čierny chlieb, kapusta a hrášok;
  • jedlá vyrobené zo surovín, ktoré znižujú výkonnosť čriev - kakao, ryža a želatína;
  • potraviny, ktoré zvyšujú sklon k zápche - cestoviny, biele pečivo, krekry a pečivo;
  • prísady s vysokým obsahom tuku;
  • potraviny, ktoré vyvolávajú podráždenie črevných stien - reďkovky, cibuľa, reďkovky a cesnak.

Najlepšou možnosťou by bolo zostaviť stravu z potravín, ako sú:

  • chudé mäso;
  • mliečne výrobky;
  • zelenina;
  • tekuté polievky;
  • obilniny;
  • rastlinné oleje;
  • ovocie;
  • celozrnný chlieb;
  • bobule.

Sušené ovocie si zaslúži osobitnú pozornosť, a to sušené slivky. Sušené slivky pomáhajú matke na rýchlo odstrániť zápchu a znížiť nepohodlie počas vyprázdňovania. Účinnosť sušených sliviek testovala už viac ako jedna generácia žien - na telo pôsobí rýchlo a mierne. Plody navyše vôbec neovplyvňujú zloženie materského mlieka..

Dôležitý je aj pitný režim ženy. Potreba tekutín v tomto období stúpa, pretože niečo z toho ide na tvorbu materského mlieka. Stojí za to konzumovať dostatok vody, džúsov, čakanky, slabého čaju, uzvars a kompótov. Dobrý vplyv na črevá majú odvar zo šípok a egrešov, sušené čerešne, bobule a jablká uzvar.

Ponúkame vám, aby ste sa oboznámili s kompresnými pančuchami pre cisársky rez: ako si vybrať a prečo sú potrebné pre operáciu

Odporúča sa kombinovať správnu výživu pre zápchu v kombinácii s dlhými prechádzkami na čerstvom vzduchu, absenciou stresových podmienok a kompetentným lekárskym ošetrením pod dohľadom špecialistu..

Existuje veľa liekov, ktoré sú matkám počas laktácie zakázané. Mnoho farmaceutických spoločností však predstavilo výrobky vhodné pre ženy na GV, a to:

  1. "Fitomucil" - sa vyrába vo forme rozpustného prášku s vysokým obsahom ovocia domácej slivky a plantajnu v zložení. Liečivo eliminuje podráždenie črevných stien a má mierny účinok na telo. Kontraindikácie sú zápal črevných stien, obštrukcia, alergia na jednotlivé zložky lieku, citlivosť na jednotlivé zložky.
  2. Liek "Duphalac" sa predáva vo forme sirupu, ktorý obsahuje vodu a laktulózu. Droga nemá okamžitý účinok, ale pôsobí mimoriadne jemne a jemne na tráviaci systém. Takéto preháňadlo pre dojčiace matky nepoškodí telo dieťaťa, odstráni problém s defekáciou. Neodporúča sa piť sirup na hnačky, plynatosť, diabetes mellitus, intoleranciu laktulózy, bolesti brucha a nepriechodnosť čriev..
  3. Liek "Forlax" sa vyrába vo forme prášku rozpustného vzorca, obsahuje éterické oleje - grapefruit a pomaranč. Pomáha to na druhý deň. Kontraindikované pre kolitídu, plynatosť, vredy, alergie na zložky lieku, obštrukcie, nevoľnosť, citlivosť na lieky a zvracanie.
  4. "Microlax" - sa vyrábajú v roztoku pre mikroklyzéry viskóznej konzistencie s účinnosťou 10 minút. Neaplikovateľné v prípade podráždenia a citlivosti na zložky.

Tieto farmaceutické lieky dokonale eliminujú zápchu u dojčiacej matky, ktorá koná opatrne a opatrne vo vzťahu k telu ženy a dieťaťa..

Sviečky možno tiež pripísať prostriedkom odporúčaným na použitie počas laktácie. Vďaka špecifickému zloženiu takéto lieky nepreniknú do materského mlieka a vôbec neovplyvňujú telo dieťaťa. Najoptimálnejšie sú:

  1. Glycerínové čapíky na zápchu - taký liek je účinný pri dojčení, bezpečný a absolútne neškodný. Prípravok je preháňadlo, vhodný pre dojčiace aj tehotné ženy. Neaplikovateľné na pálenie v konečníku, akútne hemoroidy, trhliny v konečníku a zápaly čriev.
  2. Rakytníkové sviečky - označené prírodným bylinným zložením, účinné pri akejkoľvek zápche. Je zakázané brať s pocitom pálenia v konečníku, alergiou na bobule rakytníka.
  3. Sviečky "Evakyu" - sú dobrou alternatívou klystíru, majú prevádzkový efekt už za päť minút. Neodporúča sa pri alergiách na zložky čapíkov.

Tieto sviečky dokonale eliminujú zápchu akejkoľvek závažnosti, ale pred použitím si vyžadujú konzultáciu s lekárom. Ak stav pretrváva a pretrváva dlhší čas, je potrebná návšteva proktológa a príbuzných odborníkov, pretože zápcha často vyvoláva tvorbu hemoroidov.

Ak viete o takýchto účinných prostriedkoch a metódach na elimináciu zápchy u dojčiacich matiek, môžete sa problému rýchlo a optimálne zbaviť - opatrne a šetrne. Najskôr stojí za to obrátiť sa na vyváženú stravu a potom spojiť liečbu vo forme preháňadiel a rektálnych čapíkov.

Liečba liekmi by sa mala vykonávať výlučne pod dohľadom lekára. Vo väčšine prípadov lekár vyberie mierne preháňadlo a čapíky a tiež predpíše klystíry.

Pokiaľ ide o lieky, sú veľmi účinné lieky ako Fortrans, Forlax, Duphalac a laktulózový sirup. Je potrebné poznamenať, že väčšina komerčne dostupných preháňadiel sa neodporúča používať u dojčiacich detí..

Ako pomocné liečivo sú predpísané čapíky s laxatívnym účinkom. Nemôžu byť hlavným liekom pri liečbe zápchy, pretože majú iba dočasný účinok. Ak ženy nemali stolicu tri alebo viac dní a mierne preháňadlo nepomáha, potom lekári predpisujú glycerínové čapíky..

Klystír je najúčinnejší pri liečbe všetkých typov zápchy. Pomáhajú skvapalňovať stolicu a normalizovať činnosť čriev. Na prípravu takého klystíru budete potrebovať lyžicu ľanových semien, ktoré sa zalejú 200 ml vriacej vody a lúhujú sa tri hodiny. Postup klystýru sa vykonáva 4 krát denne s použitím 50 mililitrov vývaru.

Popôrodná strava

Aké tekutiny pomôžu?

Už sme venovali pozornosť skutočnosti, že pitie dostatočného množstva tekutín pomáha prekonať zápchu po pôrode. Ako liečiť zápchu po pôrode - iba vodou? Nebudete plní vody sami, okrem toho musíte počas laktácie sledovať obsah tuku v mlieku. Na pomoc v boji proti zápche prídu ovocné kompóty, ktoré nespôsobujú kvasenie. Existujú aj niektoré liečivé bylinné čaje.
Tekuté fermentované mliečne výrobky pomáhajú mladým matkám trpiacim zápchou dobre. Môže to byť kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, acidofil a ďalšie. Môžete si vyrobiť tekuté domáce jogurty, ktoré nielen liečia zápchu, ale aj obnovujú črevnú flóru mamičky a dieťaťa..

Keď potrebujete lekársku pomoc

Pacienti sú často plaché pred takýmito problémami, preto kvôli jemnosti patológie neponáhľajú s kvalifikovanou pomocou. Mnoho ľudí sa snaží vyrovnať sa s problémom sami. Ak rektálne čapíky nepomáhajú vyrovnať sa so zápchou, potom je nevyhnutne potrebné konzultovať s odborníkom. Pomoc lekára je obzvlášť potrebná, ak sa v peritoneu vyskytne neznesiteľná bolestivosť, stolice sa vyskytujú každé 2 dni alebo menej a z konečníka sa uvoľňuje krv alebo sa vo výkaloch objavujú zrazeniny. Zápcha niekedy naznačuje vážne problémy, ako sú zrasty, nádory alebo upchatie čreva.

Ale hnačka po cisárskom reze by tiež nemala byť ignorovaná. Niektoré matky sa v obave zo zápchy opierajú o hrubé vláknité jedlo, ktoré zmäkčuje stolicu. Ale niekedy taký prejav môže varovať pred rozvojom infekcie, ktorá sa môže ľahko dostať do tela, oslabená dlhým tehotenstvom, anestézou a chirurgickým pôrodom..

Preto by akékoľvek problémy so stoličkou, s ich trvaním a neriešiteľnou povahou, mali byť dôvodom na kontaktovanie špecialistu. Pri prijatí včasných opatrení nie je po niekoľkých dňoch po probléme ani stopy.

Bylinkový liek pre mladé matky

  • Varte nasekané figové bobule (2 polievkové lyžice) na pohári vody alebo mlieka. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. niekoľkokrát denne.
  • Ak je diagnostikovaná spastická zápcha, potom sa užívajú bylinky so sedatívnym účinkom: koreň valeriány, plody anízu, žihľava, mäta, harmanček a jahodové listy sa zmiešajú v rovnakom pomere. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. takáto zmes a trvať na termoske. Vezmite si pol pohára 2 krát denne po jedle.
  • Pri atonickej zápche sa varí zmes ovocia anízu, feniklu a rasce v rovnakých častiach. Potom preceďte a vezmite asi 1/3 šálky trikrát denne..
  • Varené ľanové semiačka sú dobré pri dlhotrvajúcej zápche. Pred spaním musíte vypiť taký odvar..

Cvičenie na zmiernenie zápchy


Niektoré fyzické cvičenia dobre riešia problém so zápchou. Sú obzvlášť užitočné v prípade slabého napätia črevných svalov, ktoré spôsobuje, že peristaltika je neúčinná pre pohyb výkalov. A pri spastickej zápche nebude cvičenie prekážať. Táto metóda pomáha nielen vyliečiť zápchu, ale obnovuje aj matkinu postavu po pôrode a je bezpečná aj pre dieťa..

  • Dýchacie cvičenia je možné vykonať ihneď po pôrode. Tu je dôležité hlboké dýchanie, pričom pri výdychu je brucho vtiahnuté. Toto cvičenie je úplne bezpečné..
  • Nejaký čas po narodení dieťaťa si môžete dopriať fyzickú aktivitu. Žena v ľahu si môže stlačiť kolená k sebe, a tým prinútiť panvové svaly, aby sa stiahli.
  • V stoji natiahnite ruky dopredu, pri nádychu vezmite pravú ruku späť, vráťte ju späť. To isté urobte s ľavou rukou..
  • Na všetkých štyroch vtiahnite brucho a perineum, zadržte dych, potom relaxujte.

Potom sa dajú cviky sťažiť postupným pridávaním stresu na brušné svaly a nohy..

Prečo vzniká zápcha a ako s ňou zaobchádzať?

Mladá žena často čaká na narodenie svojho prvého dieťaťa, stoicky odoláva všetkým poruchám v tele spojeným s tehotenstvom: pálenie záhy, zápcha, nevoľnosť, opuchy atď. Pomáhajú jej v tom dve myšlienky. Prvým je narodenie zdravého dieťaťa. A druhá - že po pôrode sa celá táto potupa akoby kúzlom zastaví a ona, šťastná matka, sa opäť stane silnou, zdravou a krásnou. Ale pôrod sa skončil, ale niektoré „nepríjemné prílohy“ zostávajú a niečo sa pridalo. Medzi týmto „niečím“ patrí zápcha, ktorá vám môže komplikovať život po narodení dieťaťa..

Zápcha je ťažké alebo systematicky neúplné vyprázdňovanie čriev (defekácia) alebo jeho absencia jeden a pol dňa alebo viac. Zápcha v popôrodnom období je zvyčajne spojená s niekoľkými dôvodmi:

  • Prudká zmena hormonálnych hladín.
  • Uvoľnenie a natiahnutie brušných a perineálnych svalov.
  • Tlak maternice. V ranom popôrodnom období je maternica stále zväčšená a do istej miery naďalej tlačí na črevá. (Ihneď po pôrode je hmotnosť maternice asi kilogram a k normálnej „netehotnej“ veľkosti sa vráti až po 6-8 týždňoch)..
  • Zmena polohy čreva v brušnej dutine, jej postupné premiestňovanie na obvyklé miesto.
  • Porušenie peristaltiky (črevná motorická aktivita, v dôsledku ktorej sa pohybujú potravinové masy).
  • Strach z namáhania v dôsledku stehov (vložených v prípade cisárskeho rezu, epiziotómie, prasknutia) a hemoroidov.
  • Nesprávne zvolená strava pre dojčiacu matku.
  • Psychologický stres spojený so starostlivosťou o deti a nový rodinný stav.
  • Vrodené črevné znaky, ako napríklad predĺžená stolica.

Ako sa môže zápcha zhoršiť?

Zápcha negatívne ovplyvňuje stav čriev: fermentácia nastáva v dôsledku absorpcie toxínov, problémy vznikajú nielen pre matku, ale aj pre dieťa. Porušenie čriev môže mať vplyv na imunitu, pokožku, stav vlasov. Mladá matka môže byť po pôrode súčasne znepokojená zápchou a hemoroidmi. Čo robiť v tomto prípade? Určite liečte! Hemoroidy môžu byť vonkajšie, vnútorné, prasknuté atď. Na bezpečné liečenie týchto chorôb sa používajú rakytníkové sviečky „Reliéf“, ak sú potrebné ďalšie prostriedky, je nevyhnutné počas laktácie konzultovať pediatra..

Krv z konečníka po pôrode

Dievčatá, ahoj))))) Po pôrode uplynuli dva mesiace a ja som čelila takémuto problému. Ospravedlňujeme sa, samozrejme, za podrobnosti, ale každý výlet na toaletu sprevádza strašná bolesť v konečníku, niekedy krv na stolici. všeobecne hrôza. Nie je absolútne čas ísť k lekárovi (sedím doma s dieťaťom), takže naozaj dúfam, že mi pomôžete. Odčítané, že ide o análne trhliny. Možno niekto čelil takémuto problému, ako bol zachránený. Pokračovať v čítaní →

Po pôrode, keď idem vo veľkom na toaletu, veľmi ma bolí konečník, a potom je na papieri krv. pripadá mi to ako prasklina. a niečo iné trčí v perineu, medzi pošvou a konečníkom. Od pôrodu neuplynul ani mesiac. Toto je normálne? Ako sa má liečiť? Dievčatá, pomôžte, kto tomu čelil? Pokračovať v čítaní →

Išiel som na adresu v komunite a rozhodol som sa prehovoriť. Problém začal po ukončení tehotenstva v neskoršom termíne, aj keď umelom, ale 2. pôrode, s prestávkou niečo vyše roka. Spočiatku nás trápili praskliny vo vnútri, všetko s krvou, ale znesiteľné. Teraz to bolí na samom začiatku konečníka a všetko sa ukázalo ako „objemné“. Netrpím zápchou, ale rovnako, aj napriek mäkkej stolici, tečie slušná krv. Ako pomazať, pomôcť, Pane, toto mi stále chýbalo (((nechcem ísť k proktológovi - stačilo 10 dní. Čítaj viac →

Po prvom pôrode vyšlo pár hrčiek v blízkosti konečníka, veľkosť mince 1 kopejka (o niečo menej), vôbec neprekážala. Teraz, po druhom pôrode, vyšli na rovnakom mieste ďalšie 3 hrčky rovnakej veľkosti. S napätím (muky zápchy) začne krvácať (kvapka po kvapke). Posledné 2 dni nemôžem ísť vo veľkom na toaletu sám (iba so sviečkou s glycerínom). Už nespôsobujú žiadne nepríjemnosti. Sú to presne hemoroidy? A môžete použiť sviečky nechtíka! s HB? Pokračovať v čítaní →

Počas pôrodu „sa niečo stalo!“, Čo lekár nazval nie slzami, ale „je to v poriadku, sliznica sa len rozptýlila!“ Napriek tomu mi nasadili niekoľko stehov (zdalo sa mi to asi 5 kusov) a na tretí deň ich vyprázdnili! brilantne zelená a dať sviečky.Prirodzene to nebolo bez zrkadla. a O HORÁCH. vlákna, krv nie je to najhoršie! bližšie ku konečníku existuje akési „mäso“ (nedá sa to inak pomenovať). A teraz vlákna spadli, švy sa vyriešili, je čas na „levomekol“, ale mäso zostalo a zjavne zostane tam navždy. dievčatá, ktoré mali. Pokračovať v čítaní →

Ahoj všetci! Čítam vašu komunitu už dlho a prvýkrát píšem celý príspevok. Začnem svoj príbeh od úplného začiatku. V auguste 2015 sa moje prvé tehotenstvo skončilo, ani som nestihla začať - začalo sa krvavé vylučovanie, bolo odvedené v sanitke, na druhý deň sa so smútkom urobilo ultrazvukové vyšetrenie na polovicu, vajíčko sa už zrútilo, nebolo čo zachrániť. V ten istý deň zoškrabali a ďalší bol zbavený zodpovednosti na vlastnú zodpovednosť - potom ležal na oddelení plnom tehotných žien. Asi o rok neskôr opäť otehotnela. K lekárovi. Pokračovať v čítaní →

PLACENTA: ČO O TOM POTREBUJETE VEDIEŤ ČO TO JE? Tento úžasný orgán sa formuje a funguje iba počas tehotenstva, bezprostredne po narodení dieťaťa, telo matky opúšťa miesto dieťaťa. Z latinčiny sa „placenta“ prekladá ako „koláč“. Tento názov sa dáva placente pre jej vzhľad, pretože navonok pripomína veľký okrúhly koláč alebo disk, ku stredu ktorého je pripevnená pupočná šnúra. Placenta alebo miesto dieťaťa sa začína formovať takmer od okamihu, keď je vajíčko pripevnené k stene maternice, alebo, ako hovoria lekári, od okamihu, keď je vajíčko implantované. Pokračovať v čítaní →

Dievčatá, nechodte okolo. Išiel som sa upokojiť na ultrazvuk - a len som sa viac trápil. Termín je 17 týždňov a 4 dni. pomôcť dešifrovať záver v ultrazvuku, nerozumiem tomu, čo je napísané. Uzist nasadil tón ((za týždeň sa neviem dostať na termín, bez kupónu sa teraz nemôžem dostať, čo mám robiť - piť horčík ?? a dať papaverín. Povedal, že nosová kosť je menšia - 2,1 mm, a naozaj v 12. týždni a 3. dni boli 2, 0 mm, a teraz iba 2.1. Povedal, že ak som daroval krv pri prvom. Čítať ďalej →

Dievčatá, aké bolo zotavenie z EP? Aké rýchle, ťažké alebo naopak atď. Tento stav je teraz dvojnásobný, na jednej strane sa naladím na to najlepšie, na to, že od pôrodu uplynulo veľmi málo času a všetko sa čoskoro zahojí, ale niekedy mi klesnú ruky a zdá sa, že ma všetko bolí, že som celá prasknutá vo švíkoch. Ako môžem zahnať také myšlienky a nálady od seba a chcem počuť vaše slová podpory a vaše príbehy o tom, aké to bolo. Poviem ti o tom. Pokračovať v čítaní →

Máme to, wow. ))) Úprimne, nemyslel som si, že dosiahneme 39 rokov, dúfal som, že dosiahnem minimálne 37) Čo máme dnes: moja perlička ma takpovediac poslala na dobrú cestu, dobre, ak neporodím, ukáž sa 3. júna. Váha 65,5. Ozh 98, wdm 37. Zopakovali sme to, povedali všetko dobre. Lekár s rozhodnutím, že zatiaľ chodíte, pretože CTG je dobrý), ale čo iné mi zostáva?)) Drepujem a hrám basketbal s manželom na ihrisku na dvore a niekoľkokrát trpím. Pokračovať v čítaní →

Dnes bola veľmi nejednoznačná situácia. Odpusťte mi skôr jemnosti a podrobnosti. no, nikdy nevieš, môžu byť dôležité. Vonkajšie hemoroidy sa zhoršili, celý deň som to natieral masťou Hepotrombin g - uzlina sa nerozpustila a bolo jej veľmi zle. Rozhodol som sa zapáliť tú istú sviečku. a o pár hodín neskôr sa zobudila s divokými hnačkami. Také hnačky som ešte nevidel. akoby sa do hadice naliala voda a tá vyšla s blatom z druhej strany. to všetko spolu s kontrakciami a bolesťou z hemoroidov. v prestávkach. Pokračovať v čítaní →

Počnúc 37. týždňom som každý deň čakal na predzvesť, čítal príbehy o nepredvídateľnosti druhorodených detí atď.) Ale všetko má svoj čas. Pokračovať v čítaní →

Dievčatá, nechodte okolo, rozplakala som sa a neviem, čo ďalej a ako byť. O 10.03 sme išli na ultrazvukové vyšetrenie a krv na CTE skríningu -70,5 mm, BPR - 21,1 mm, DBK - 9,2 mm žĺtkový vak s priemerom 4,3 mm. TVP -3 mm, HR-169 úderov / min Dĺžka kostnej časti nosového chrbta - 32 mm Chorion pozdĺž prednej steny Krv: Bezplatná beta podjednotka CG - 112 IU / L / 3,377 MoMPAPP-A - 8,060 IU / L / 2,013 MoM Trizómia 21 Základné riziko - 1: 605 Jednotlivec - 1: 153 Trizómia 18 Základňa 1: 1524 Jednotlivec - 1: 6543 Trizómia 131: 4767 - základňa 1: 8212 - jednotlivec Naliehavo odoslané genetikovi. Pokračovať v čítaní →

z konečníka. Neviem, čo by to mohlo byť. po porode tam bola taka kozena taška. na samom zvierači. ale nikdy neochorel. A za posledný mesiac som si všimol krv na toaletnom papieri! Občas mi tam niečo vadí. má pocit, akoby tam bola pokožka popraskaná. a ak sa namočí, zhorí. Veľmi sa bojím a hlavne sa hanbím ísť k lekárovi. aj môj manžel sa hanbí povedať. Len sa mi chce plakať. čo robiť. Obávam sa, že niekedy nie je nič. ale posledné tri dni neustále krváca. Pokračovať v čítaní →

Začnem od začiatku. Dňa 01.06.2016 sa robilo škrabanie, keďže tam bola ST. Pokračovať v čítaní →

Ahoj! Je to takmer finále!))) Trvá 37 týždňov, neverím, že deň X môže prísť každú chvíľu. Celý minulý týždeň ma teda premohol strach, pretože. w / m sa začalo skracovať, začal som to cítiť! V perineu a v konečníku bolo lumbago, čo nebolo príjemné. Odkvapkali 4 kvapky magnézia, zahnali opuch, ale bohužiaľ nie dlho. Dňa 1.07 sme podpísali zmluvu o pôrode v Kulakovej! Vďaka Bohu, že to vydržali, bolo to akosi strašidelné! Teraz existuje prinajmenšom istota, kde sa najesť, ak náhle!) Toto potešenie stálo 55 tisíc rubľov (akýkoľvek druh dodávky), ponechané na 38. Čítať ďalej →

13. septembra 2016 sa nám v poľských mestách Katowice narodil náš syn Peťa. Moje prvorodené a 7. dieťa pre môjho otca. Jacek je odo mňa o 27 rokov starší. Naše dieťa sme počali 31. decembra v meste neďaleko Baltského mora. Boli sme opití, ale nie s vínom, ale s citom a vášňou, ktoré nás chytili. Na fotografii: Ja, nevedomý svojej ovulácie, 31. decembra na brehu Baltského mora Čítať ďalej →

ona, ešte nie som babička, neviem sa dočkať)) predpokladám, že je to transformátor!) no prečo, musím rodiť, len to vypľuvaj - vypľuj! A vôbec to nie je strašidelné, s vtákom by som sa mal báť, keď piate dieťa! Tu je prvý, ktorý som utrpel. Pamätám si, môj známy, tiež starší, vysielal, keď som išiel prvý na pieskovisku. A počúval som o pôrode a o kolike, benzíne a prebdených nociach a o tom, aké ťažké je teraz zohnať si v kríze značkové oblečenie, potom mlyat euro, tento bastard opäť neklesá! A aj tak. Pokračovať v čítaní →

Už som si párkrát všimol krv na obrúsku. vrh pre podrobnosti. spočiatku som si to myslela aj po pôrode ichor. dnes som si to práve uvedomil z konečníka. nič neobťažovalo nijaké bolesti ani nepríjemnosti a veľmi ľahko idem na toaletu. čo to je? nie je vlastne hemoragické, ako to liečiť a keď idete k lekárovi, tak komu. výlet ku gynekológovi. Pokračovať v čítaní →

Rád by som sa s vami podelil o moje dojmy a vnemy z zákroku, ktorý som podstúpil v utorok. Deň predtým, v pondelok ráno, som priniesol balíček dokumentov pre Cordo do 17. pôrodnice. Úprimne povedané, jazdil som s úmyslom toho všetkého sa vzdať. Ale na poslednú chvíľu. Pokračovať v čítaní →

Dievčatá, dobrý večer. Musíte vydržať do zajtra, ale nemáte silu. Prvá menštruácia po pôrode bola 5,03, predtým v polovici februára bola krv 2 dni a to je všetko. Myslel som si, že cyklus sa ustanovuje. Ochrana seba (prerušený čin) Po 1. až 4. apríli nedošlo k žiadnemu sexu. 5,04 - ticho, šlo k lekárovi 18,04-hgch -70, na ultrazvuku v maternici - nič, endometrium je 18 a žlté teliesko je veľké, nie je tam žiadna tekutina. 04.21 - hGC 330, progesterón 63, nič v maternici. Zajtra si dám znova HCG a ultrazvuk. Vtedy ešte skôr. Pokračovať v čítaní →

1. Vek oboch manželov je 23 rokov, môjho manžela 272. Celková skúsenosť s plánovaním je pol roka. Deti sú v brušku! 4. Neúspešné tehotenstvá (WB, B, ZB) s uvedením termínu - č. 5. Vyšetrenia, postupy a vykonané operácie - krvné testy na hormóny 6. Diagnóza neplodnosti - č. 7. Liečebný režim - Jess, potom Yarina - 3 mesiace po ukončení liečby Duphastonom. Váš pohľad na to, čo prispelo k úspešnému počatiu - 9. Známky tehotenstva - citlivosť prsníkov, nevoľnosť10. Prvý pozitívny test (aký druh DPO) - 10 DPO bledých, 12 DPO - zreteľne. Dynamika hCG-4DZ - 2775, 8 DZ - 1205912. Prvý ultrazvuk (termín) - 28.06.2014 - pôrodnícky termín 7 týždňov 1 deň, termín ultrazvuku 6 týždňov 3 dni, CTE - 0,61 cm, SB + nástavec na zadnej stene 13. Názov kliniky, kde sa uskutočnila. Pokračovať v čítaní →

Veľmi chúlostivá téma, dievčatá... Mám „hanebnú“ chorobu. Po pôrode som akosi nebola na seba, všimla som si samozrejme, že konečník trochu krváca, ale návštevu lekára som stále odkladala: buď mastiem masťou, potom si dám sviečku, potom dúfam, že to samo odíde. Áno, a nemám rád návštevy takýchto lekárov - proktológa a gynekológa http://www.babyblog.ru/community/post/health/1723027. Pokračovať v čítaní →

Po pôrode som mala sex iba 4-krát a vždy po PA zo mňa vytečie malá krv, taká jasná, ako stečie z prsta, keď si ju porežeš. Intervaly medzi PA sú asi 2 týždne. Lekár ho nemal po pôrode, potom nie je čas, potom neloví: (ani nebolí, nepichá, neťahá. Iba počas sexu sa nejako nepríjemne dáva do konečníka. Čítať ďalej →

Doteraz nemôžem uveriť, že sa mi stalo všetko, čo sa stalo počas týchto deviatich mesiacov. Nečakané dva prúžky, Máša 1,2 a ja dojčím. Nebolo dôvery, že to vydržím. Nosím Mášu, kočík a kočík s Mášou. Začína to krvácať a myslím si len, že nie som pripravený na konzerváciu a nemocnice. Mám dieťa a neopustím ju. Prvá návšteva lekára a krátkodobé tehotenstvo. Mal som neskutočné šťastie na lekára. Od prvej návštevy som. Pokračovať v čítaní →

Ani neviem, ako som sa rozhodol písať. Za túto otázku sa vopred ospravedlňujem, proste dosť. Po pôrode sa mi zdá, že mám praskliny v konečníku, keďže idete na toaletu, krváca to. Zdá sa, že som necítil hemoroidy, dievčatá, ktoré čelili tomuto problému, mi povedzte, čo urobili. Pokračovať v čítaní →

Ahoj! Už som tu dlho nepísala, ale čítam) úprimne, len som bola lenivá, ale plánovala som napísať super zaujímavý príspevok o tom, ako som získala vysvedčenie, ako som veľmi ochorela pred NG, o tom, aký elegantný vianočný stromček mi môj manžel kúpil na NG, o našich dobrodružstvách s kúpa kočíka, ale. Budem písať o našom obľúbenom oddelení tehotenskej patológie. prosím pod kat. Pokračovať v čítaní →

Hygiena po pôrode Slovo „hygiena“ pochádza z gréckeho hygieinos - „prináša zdravie, uzdravuje“. Tento priestranný koncept zahŕňa životný štýl, výživu a oveľa viac, ale predmetom nášho rozhovoru bude iba jeden pomerne chúlostivý aspekt, a to osobná hygiena ženy po pôrode. Povieme vám o povinných postupoch pre každú mladú matku, ktorá je zodpovedná za svoje zdravie a zdravie svojho novonarodeného dieťaťa. Pokračovať v čítaní →

Čas beží v decembri rýchlo. Predtým, ako som sa stihol pozrieť späť, bola takmer polovica januára. Aj keď sa veľa vecí udialo a urobilo sa veľa práce, veci nešli podľa predstáv. Pokračovať v čítaní →

Ahoj! Dňa 05/14 o 3:14 sa narodil náš Timurchik! 55cm 3780 gr. V sobotu 13/05 som sem napísal príspevok a všetci mi odporúčali ísť do nemocnice, vlastne som urobil len to. A ukázalo sa to správne. Pokračovať v čítaní →

Trochu praveku. Prvý úspešný pôrod v auguste 2012, tehotenstvo bolo dokonalé ako kniha. V roku 2015 začali plánovať od januára a vo februári to už vyšlo, šla som šťastná na obdobie 8 - 9 týždňov, vyfúkla sa mi hruď, povedala som jej a gynekologičke, že sa obáva, že niet ani stopy, povedala, že sa radujte, že to znamená, že je všetko v poriadku, akonáhle sa nič netrápi, nakoniec to dosiahlo 12 týždňov so zb (zastavená na dobu 5-6 týždňov).čistenie. Bol rozdrvený. v auguste liečila silnú eróziu. Vo výsledku sme začali opäť plánovať, 5-6 mesiacov skúšania. Pokračovať v čítaní →

Ako zvládnuť zápchu po pôrode počas dojčenia?

Leví podiel na prípadoch zadržiavania stolice sa však vyskytuje v popôrodnom období. Spravidla sa zápcha u dojčiacej matky prejavuje okamžite po narodení dieťaťa. Hlavnou príčinou poruchy je trauma stien konečníka, ktorá sa vyvíja v čase pôrodu. Situáciu výrazne zhoršuje sedavý životný štýl ženy a nevyvážená strava..

Príčiny zápchy u dojčiacich matiek

Faktory spôsobujúce problémy s vyprázdňovaním sa delia do dvoch skupín:

  1. Fyziologické. Príčinou zápchy je nečinnosť čriev a jej pomalý pohyb výkalov. Je to výsledok cisárskeho rezu alebo iného chirurgického zákroku.
  2. Neurastenický. Problémy v tele budú spôsobené stresom a nestabilným emocionálnym stavom ženy, silným napätím v brušnej dutine počas pôrodu..

Je dôležité vedieť, že obľúbené laktujúce jedlá ako silný čaj, krupica a varené vajcia môžu tiež držať pohromade. Nemali by ste ich úplne vylúčiť, len, ako sa hovorí, musíte vedieť, kedy vo všetkom prestať.

Podrobnejšie môže byť zápcha pri laktácii spôsobená:

  • zmena hormonálneho stavu ženy pri nosení dieťaťa;
  • nápor na tráviace orgány maternice, ktorý sa zvyšuje počas tehotenstva a zostáva takým istým obdobím po pôrode;
  • oslabenie svalov perinea po pôrode;
  • nedostatok spánku a depresie;
  • nesprávna strava. Zahrnutie do stravy príliš sladkých alebo slaných jedál, veľmi mastných alebo korenených jedál, nedostatok vlákniny a rastlinných vlákien vyvoláva zápchu;
  • nedodržiavanie pitného režimu. Nezabudnite vypiť aspoň 1,5 litra čistej vody. To je dôležité nielen pre dobrú laktáciu, ale aj pre bezproblémové fungovanie čriev;
  • hemoroidy, ktorých exacerbácia sa zvyčajne vyskytuje po pôrode;
  • nedostatok fyzickej aktivity ženy;
  • choroby tráviacej sústavy. Možno sa predtým vyskytli problémy chronickej povahy;
  • bolesť v oblasti stehu, po cisárskom reze;
  • strach z tlačenia. Tento dôvod problémov s defekáciou sa často vyskytuje po pôrode;
  • ignorovanie nutkania na vyprázdnenie čriev, vysvetlenie to neustálym zaneprázdnením v blízkosti drobkov;
  • užívanie určitých liekov, napríklad doplnkov železa, môže spôsobiť zápchu.

Mimochodom, čaj a nápoje obsahujúce kofeín odvádzajú tekutinu z tela. Po vypití jednej šálky kávy musíte vypiť dva poháre čistej vody, aby ste obnovili vodnú rovnováhu v tele. Bujóny a polievky sa kvôli prítomnosti výživných látok v nich považujú za jedlo, nie za nápoje.

Prečo vzniká zápcha?

Hlavným dôvodom, prečo má ošetrujúca matka zápchu, je psychologický vplyv. Ak boli v procese prirodzeného pôrodu zavedené stehy, potom sa žena bojí tlačiť. Po prirodzenom pôrode môže navyše perineum bolieť. Ak sa pôrod vykonáva KS, existuje obava z dehiscencie stehov v maternici. V dolnej časti brucha sú silné bolesti, ktoré vám tiež bránia v tom, aby ste sa poriadne namáhali.

Ďalšie príčiny zápchy po pôrode sú:

  • zmeny v hormonálnych hladinách, na ktoré črevo prudko reaguje;
  • dlhotrvajúci tlak rastúcej maternice na tráviaci trakt a následné prudké oslabenie;
  • znížený tón svalovej siete perinea a pobrušnice;
  • nesprávna výživa;
  • pokles množstva tekutiny v tele;
  • popôrodná depresia.

Neprítomnosť stolice niekoľko dní po pôrode sa považuje za fyziologickú reakciu tela, ak bol podaný klystír. Po 2-3 dňoch by sa stolica mala vrátiť do normálu. Ak sa tak nestane, potom môžeme hovoriť o zápche. Medzi príznaky črevnej dysfunkcie patria tiež: nadúvanie, bolesti brucha, pohyby čriev menej ako 3-krát týždenne, pocit nedostatočného čistenia čriev..

Ak po pôrode dôjde k zápche s krvou, potom to naznačuje výskyt hemoroidov. Uzliny sa tvoria z rozšírených črevných žíl a pri namáhaní vypadávajú. Tento stav si vyžaduje povinný lekársky zásah..

Spôsoby riešenia problému

Problémy s pohybom čriev by mali samy ustúpiť dva až tri týždne po narodení dieťaťa, preto počas tohto obdobia nie je predpísaná žiadna špeciálna liečba. Ak porušenie stolice trvá dlho, nemali by ste sa tu chytiť liekov, pretože nie všetky lieky sú povolené počas laktácie. Čapíky a iné lieky prenikajú do mlieka, a tým môžu poškodiť zdravie dieťaťa..

Liečba zápchy počas dojčenia sa vykonáva v troch smeroch:

  • stabilizácia emočného stavu;
  • úprava výživy;
  • normalizácia fyzickej aktivity.

Tento prístup vám pomôže nájsť hlavnú príčinu problému a napraviť ho. Lekársky prístup je núdzovým opatrením, ktoré zmierňuje situáciu iba dočasne, nie však jej odstránenie.

Aby ste sa zbavili zápchy, mala by sa dojčiaca matka pohybovať nasledujúcimi smermi:

  • turistika. Kondícia, nadmerná fyzická aktivita, najmä dynamické ab cvičenia, sú zakázané v prvých 10 - 12 týždňoch po pôrode. Najlepšou voľbou pre mamu by preto bola príjemná prechádzka s kočíkom. Aktivita významne zlepšuje intestinálnu peristaltiku;
  • dodržiavanie pitného režimu;
  • pozitívne myslenie. Matky by mali viac myslieť na seba a svoje dieťa, menej reagovať na konflikty a stresové situácie;
  • fyzioterapia. Ľahké cvičenie, ranné cvičenia a dychové cvičenia zlepšia trávenie. S povolením lekára môžete urobiť jogu alebo začať chodiť do bazéna;
  • správna výživa. Mnoho dojčiacich žien sa bojí vyskúšať nové jedlá, aby dieťa nemalo alergie alebo poruchy, vďaka čomu je strava zjavne chudá na vlákninu, ovocie a zeleninu.

Lekár Komarovský E.O. tvrdí, že kolika u dieťaťa v prvých troch mesiacoch od narodenia je prirodzená, výživa matky a zloženie mlieka nemajú absolútne žiadny vplyv na tvorbu tráviacej sústavy dieťaťa. Preto by ste sa nemali obmedzovať na produkty užitočné pre intestinálnu motilitu..

Drogy

Laxatíva na perorálne podanie počas dojčenia by mal vyberať lekár. Dojčiacim matkám sa zvyčajne predpisujú Duphalac, Fortrans, Forlax, Fitomucil. Dobrými prostriedkami na boj proti zápche počas laktácie sú prípravky laktulózy a normázy, ktorých účinnými látkami sú prebiotiká, ktoré zjemňujú obsah čriev..

Čo ak nie je príležitosť navštíviť špecialistu a zápcha trvá už dlho? V takýchto prípadoch môžete použiť glycerínové čapíky alebo čistiace klystíry. Tieto prostriedky sú schopné poskytnúť potrebnú pomoc aj pri dlhotrvajúcej zápche trvajúcej 3 - 4 dni a nie sú kontraindikované počas laktácie..

Ak sa problém nedá vyriešiť doma alebo sa pravidelne vyskytuje zápcha, určite sa poraďte s lekárom. Neohrozujte svoje zdravie, pretože takéto poruchy sú silným stresom pre celé telo a pri neliečení môžu viesť k veľmi nepríjemným komplikáciám..

Preháňadlá

Zakázané lieky na použitie počas laktácie sú:

  • Sennilax;
  • Regulax;
  • Gutalax.

Nasledujúce lieky na zápchu počas dojčenia sú schválené gynekológmi

DrogaPopisVedľajšie účinky a kontraindikácie
Rakytníkové sviečkyVytvorený na základe bylinných zložiek, bezpečný pre dieťa, účinný, tiež lieči rektálne trhliny po pôrodeAlergia na rakytník, po zavedení pravdepodobne pálenie v konečníku
Glycerínové sviečkyJe to absolútne neškodné. Povolené od prvých dní po pôrodeNepoužívajte na exacerbáciu hemoroidov, môže spôsobiť popáleniny
Micro klystír MicrolaxRýchle preháňadlo, pôsobiace do 5 - 15 minút. Používam ho aj počas tehotenstva na prípravu pôrodu. Hygienické použitieIndividuálna intolerancia
Evakyu čapíkyAlternatíva klystíru. Účinok po 5-15 minútachNie u detí mladších ako 12 rokov sú možné alergické reakcie
LaktulózaPrášok na rozpustenie vo vode, stimuluje peristaltiku, účinkuje až po 24-48 hodináchNepoužívajte na črevnú obštrukciu. Môže spôsobiť hnačku a plynatosť
PhytomucilPrášok na báze semien plantajnu a domácich slivkových plodov. Musí byť rozpustený v tekutineCitlivosť na jednotlivé zložky, nepriechodnosť čriev
ForlaxPrášok na prípravu roztoku. Na báze grapefruitových a pomarančových olejov. Akcia príde za 24-48 hodínNepoužívať pri alergiách na komponenty. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať zvracanie, plynatosť a nevoľnosť.
DuphalacNa základe laktulózy a vody. Nemá okamžitú akciuKontraindikované pri cukrovke a intolerancii laktulózy. Možné sú nežiaduce reakcie vo forme hnačiek a plynatosti.

V pokynoch k liekom nájdete podrobnejšie informácie o dávkovaní a režimoch dávkovania. V žiadnom prípade sa neošetrite, pretože predávkovanie môže spôsobiť mamičke silnú hnačku. Užívanie liekov musí byť dohodnuté s lekárom.!

Tradičné metódy

Zápcha počas dojčenia u ženy je pomocou fytoterapie dokonale eliminovaná. Bylinné zložky nemajú negatívny vplyv na rast a vývoj dieťaťa a teplé odvary naopak stimulujú laktáciu, zvyšujú imunitnú ochrannú funkciu matky.

  • Bobule egreše a odvar z nich. Zopár bobúľ zalejte vriacou vodou, niekoľko minút povarte, preceďte a ochlaďte.
  • Kôprová voda. Náprava je účinná aj pri nadúvaní. Semená kôpru sa nalejú s vriacou vodou. Trvajte na tom a vypustite. Pite pred jedlom, niekoľkokrát denne.
  • Sušené slivky. Bobule sa môžu konzumovať čerstvé alebo z nich pripravené odvarky (konzumované pred jedlom).
  • Obr. Podlejeme horúcou vodou alebo mliekom. Pijte infúziu trikrát denne.

Strava

Aby ste odstránili zápchu, musíte revidovať stravu. Je potrebné vylúčiť sýtené nápoje, pečivo a pečivo, vyprážané a korenené jedlá. S korením by ste mali byť tiež opatrní..

Je dôležité doplniť jedálniček ovocím a zeleninou, ale nie surovými, ale pečenými a dusenými. To je dôležité ako prevencia koliky a nadúvania, a to tak u dieťaťa, ako aj u matky..

Výrobky na zápchu, ktoré môžu dojčiace matky robiť:

  • hnedé a šedé obilniny, ako je ovsený vločkovaný ovos, ovsené vločky a proso;
  • repa a mrkva po tepelnej úprave, nie surové. Z tejto zeleniny je povolené varenie pyré.
  • jedlo z fermentovaného mlieka (kefír, nízkotučný tvaroh, jogurt bez plnív);
  • zeleninové a ovocné džúsy, uprednostnite čerstvo vylisované nápoje;
  • olivový olej, pšeničné klíčky a ľanový olej, polievková lyžica pred jedlom;
  • odvary a byliny z feniklu, anízu a kmínu;
  • sušené slivky, sušené marhule a figy vo forme sušeného ovocia.

Čo vylúčiť zo stravy

  • Silné mäsové bujóny a varená divina. Lepšie duste zeleninový guláš;
  • kávové nápoje, silný čaj s mliekom, akýkoľvek čierny čaj a mlieko;
  • ryžová kaša a krupica (biela);
  • tvrdé hrušky, jablká s kyslou a baklažánovou;
  • adstringentné ovocie a zelenina, ako sú tomel, čierne ríbezle, čučoriedky atď.;
  • mäta a hroznová šťava;
  • prvotriedne pečivo a cukrovinky z bielej múky (koláče, pečivo, pečivo a čokoláda);
  • cestoviny, varené vajcia a zemiaková kaša.

Ako opraviť stolicu po pôrode

Zápcha je veľmi častým popôrodným problémom. Pretekajúce „lenivé“ črevo spôsobuje nepríjemné pocity, zasahuje do procesu správneho sťahu maternice a toxíny z neho sa aktívne vstrebávajú do krvi, v dôsledku čoho končia v mlieku, čo pre dieťa samozrejme nie je dobré. V prvom rade musíte dodržiavať špeciálnu diétu, podľa ktorej musíte konzumovať potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny. Medzi také výrobky patria orechy, hrubý chlieb, sušené marhule, sušené slivky, kvalitné cestoviny, otruby, repa. Všetky tieto potraviny majú stimulačný účinok na črevá. Potraviny konzumované počas dojčenia sa k dieťaťu dostávajú prostredníctvom mlieka, a preto môžu dieťaťu spôsobiť riedku stolicu. V tejto súvislosti sa musíte pokúsiť nestimulovať stoličku. Črevá sa tiež aktivujú cvičením a pitím dostatočného množstva tekutín. Jednou z možností, ako normalizovať stolicu po pôrode, je klystír, ale toto je jednorazový postup, nemal by sa z neho stať zvyk. Akékoľvek preháňadlá, rovnako ako všetky ostatné lieky, počas dojčenia by mal predpisovať lekár. Neužívajte žiadne lieky bez konzultácie s lekárom.

V strave môžete zahrnúť konzumáciu šedých obilnín: jachty, raž, ovsené vločky. Tiež konzumácia fermentovaných mliečnych výrobkov má priaznivý vplyv na črevá: tvaroh, kefír, jogurt. Môžete tiež piť bylinkové zázvorové čaje, ktoré pomáhajú normalizovať stolicu po pôrode. Za týmto účelom pridajte pol čajovej lyžičky zázvoru na 1 pohár prevarenej vody. Trvajte na vodnom kúpeli 10 minút. Tento čaj pite vychladený, jeden pohár dvakrát denne..

Je tiež možné odstrániť problémy so stoličkou po pôrode pomocou cvičenia, ktoré pomáha normalizovať činnosť čriev. Ak cvičenie nefunguje, môžete skúsiť použiť sviečky. Iba najskôr musíte starostlivo preštudovať pokyny, aby neboli kontraindikované počas laktácie.

Fyzické cvičenie

Skvelou možnosťou pre dojčiacu mamičku sú ranné cvičenia. Na prázdny žalúdok musíte vypiť pohár vody pri izbovej teplote a vykonať súbor jednoduchých cvičení, napríklad ohýbanie, hojdanie nôh a otáčanie tela.

Jóga a dychové cvičenia pránájáma pomôžu nielen aktivovať črevného robota, ale aj obnoviť silu po pôrode..

    Podobné príspevky
  • Pískavica grécka - bylina a fazuľa sú skvelé na zabezpečenie laktácie
  • Je vodná fajka prijateľná pre dojčenie
  • Koreň sladkého drievka - je to možné alebo nie pri dojčení?

Liečba zápchy počas dojčenia

Teraz stojí za to podrobnejšie zvážiť, ako vytvoriť stoličku po pôrode s hepatitídou B. Dnes je v predaji veľa liekov, ktoré pomáhajú zbaviť sa problému. Liečba zápchy pri ošetrovaní by mala byť vykonávaná lekárom, pretože dieťa môže byť alergické na vybrané lieky. Medzi povolené lieky patria:

  1. Laktulóza Tento produkt je kompatibilný s laktáciou a robí svoju prácu perfektne. Droga je v predaji v prášku. Nástroj má stimulačný účinok, ale výsledok bude viditeľný až po dvoch dňoch.
  2. Phytomucil. Tento liek je vo forme prášku, obsahuje extrakt zo semien plantain a ovocie slivky.
  3. Duphalac. Známy a účinný liek pomáha zlepšovať stolicu počas dojčenia. Kompozícia obsahuje laktulózu a vodu, látka sa neabsorbuje do krvi, preto nepreniká do materského mlieka. Akcia spočíva v tom, že liečivo zvyšuje obsah čriev vďaka vode, a tým umožňuje čisteniu konečníka. Prípravok navyše obsahuje prospešné baktérie. Ale stojí za zváženie, že Duphalac nekoná okamžite.
  4. Forlax. Ďalším liekom, ktorý sa zriedi vo vode a užíva sa perorálne. Hlavnou účinnou látkou je makrogol, ktorý zvyšuje množstvo výkalov pomocou vody. Ak matka užíva takýto liek, mala by vypiť najmenej 2 litre vody denne..

Ak máte zápchu, nemali by ste užívať preháňadlo zo listu Senna. Takéto lieky ovplyvňujú nielen prácu čriev matky, ale tiež prenikajú do mlieka, čo spôsobuje koliku u dieťaťa. Lieky môžete brať iba určitý čas, pretože môžu byť návykové.

Klinický obraz

Zápcha znamená, že nemáte stolicu dlhšie ako 48 hodín.

Podľa mechanizmu výskytu je zápcha dvoch typov:

  • atonický;
  • spastická.

Pre atonickú zápchu je charakteristická hypotónia črevných stien, ktorá vyvoláva oslabenie jej peristaltiky. Vyskytuje sa po akomkoľvek chirurgickom zákroku v brušnej dutine, vrátane po cisárskom reze. Môže sa tiež objaviť v dôsledku nepresností v strave..

Pri takýchto problémoch so stolicou sa môžu vyskytnúť:

  • ťahanie bolesti v dolnej časti brucha;
  • plynatosť;
  • pocit plnosti v črevách;
  • strata chuti do jedla;
  • nevoľnosť;
  • slabosť;
  • chronická únava;
  • depresia.

Samotná defekácia je bolestivá, je možné poškodenie sliznice konečníka a konečníka, kvôli čomu sa vo výkaloch môže objaviť krv a hlien. Je tu veľa stolice, spočiatku je stolica hustá, zdobená, jej veľkosť je väčšia ako obvykle, na konci defekácie je stolica tekutá..

Pri spastickej zápche sa pozoruje črevná hypertonicita, v dôsledku čoho klesá jej lúmen a výkaly sa pozdĺž nej pohybujú ťažko. Podobné problémy so stolicou sa objavujú v dôsledku úzkosti, depresie a silného stresu..

Aby ste sa tejto formy zápchy zbavili, je dôležité naučiť sa ovládať svoj emočný stav..

Pri tejto forme zápchy sa výkaly ženy podobajú na ovčie. Túžba vyprázdniť črevá sa pozoruje niekoľkokrát denne, samotná defekácia je však neúplná a náročná. Ďalej možno pozorovať:

  • záchvaty bolesti, zvyčajne na ľavej strane;
  • zvýšená tvorba plynu;
  • nevoľnosť;
  • zlá chuť do jedla;
  • asténia;
  • Podráždenosť.

Okrem týchto dvoch foriem patológií sa môže objaviť zápcha v dôsledku predĺženia hrubého čreva. V tomto prípade výkaly zostávajú vo vnútri tela dlhšie, viac tekutiny sa z nich späť vstrebáva črevnou stenou, takže sa stávajú pevnými. Klinický obraz v tomto prípade pripomína spastickú zápchu..

TOP 4 najlepšie masti na podliatiny a vyvrtnutia

Najúčinnejšie diuretikum: diuretické hodnotenie